Senin, 28 Desember 2015

MInyak penumbuh rambut

بسم اللّه
Alcatel Minyak Penumbuh
Rambut Terlengkap ALKATEL

Kelebihan Alcatel Minyak Penumbuh
Rambut Terlengkap ALKATEL formula baru di perkaya dengan Vitamin Booster, Vitamin E Acetate. Menutrisi dari pori-pori kulit ke akar rambut agar mempercepat tumbuhnya rambut.
KATEL adalah sejenis serangga laba-laba.
Serangga alamiah yang sangat berkhasiat tinggi untuk pertumbuhan rambut.
KATEL serangga alamiah di campur dengan tumbuhan nabatiyang berkhasiat tinggi, dikenal lama dan dipercaya khasiatnya untuk proses pertumbuhan rambut bulu secara alamiah.
KATEL dapat mempercepat tumbuhnya rambut pada kebotakan, menghentikan rambut rontok dan mengatasi ketombe.
Dan sangat berguna untuk merangsang pertumbuhan bulu jenggot, cambang, kumis, alis mata dll.
Aturan Pakai :
Untuk jenggot, cambang, kumis terlebih dahulu
dibersihkan dengan air
hangat. Gunakan pagi sore.
Untuk kebotakan
terlebih dahulu dikompres kulit
kepala dengan air hangat 3-5 menit lalu gunakan sembari memijat kulit kepala 2 x 1 hari pagi/sore
Untuk kerontokan dan ketombe, gunakan setelah kramas dengan air hangat 2 x 1 pagi/sore.Dapat digunakan Pria dan Wanita.
Isi 50ml
Spek Alcatel Minyak Penumbuh Rambut
Ukuran (L x W x H cm) = 10x15x16
Berat (ml) = 50 ml
Keunggulan Alcatel Minyak Penumbuh
Rambut
Mempercepat tumbuhnya rambut pada kebotakan Menghentikan rambut rontok dan mengatasi
ketombe Untuk merangsang pertumbuhan bulu jenggot,
cambang, kumis, alis mata.
-----------------Minat..???--------------
Theraphyst & Consultant

Abu Yusuf El Fath
Pin:28222C8E
0896 50 811055

Sabtu, 26 Desember 2015

TIPS ALAMIAH MENCUCI GINJAL

Ternyata Biaya untuk Cuci Ginjal kurang dari : Rp. 10.000 saja !
.
I. TIPS CUCI GINJAL ALAMIAH
.Baik untuk Anda saat ini sebelum gagal ginjal.

Selama bertahun2 Ginjal kita menyaring darah dgn cara membuang : Garam, Racun & zat2 lain yg tidak diinginkan memasuki tubuh kita. Seiring berjalannya waktu, terjadi akumulasi garam & memerlukan perawatan & pembersihan secara rutin & berkala, minimal sebulan sekali.
Berikut TIPS CUCI GINJAL kita secara murah & alami.
Biaya kurang Dari Rp.10.000,-
.
C_a_r_a_n_y_a_ _s_a_n_g_a_t_ _m_u_d_a_h_,_ _s_b_b_ _:_
.
1. Beli seikat daun Seledri.
2. Cucilah sampai bersih, lalu
    potong kecil2 & masukkan
    ke dlm panci.
3. Tuangkan air bersih, kira2
    1 liter, didihkan selama 10
    menit & biarkan hingga
    dingin.
4. Saring & tuangkan kedlm
    botol yg bersih lalu simpan
    di dlm kulkas hingga dingin.
    Minum satu gelas setiap hari
    & Anda akan melihat semua
    endapan garam & racun lain
    yg keluar dari ginjal Anda
    sewaktu buang air kecil.
.
Anda juga akan melihat perbedaan yg tidak pernah anda rasakan sebelumnya.
.
Seledri dikenal sebagai obat ALAMI terbaik utk mencuci ginjal !!! Dan tidak ada efek sampingnya !!!
.
Silakan disebarkan ke seluruh saudara & teman anda, agar bisa memberi manfaat bagi banyak orang yg membutuhkan informasi ini.
Terutama bagi orang2 yg rutin mengkonsumsi obat2an pabrik.

Semoga bisa bermanfaat !!
.
II. SAYANGI GINJAL ANDA
.
Kalau terjadi gangguan pada ginjal (gagal ginjal), jangan buru buru CUCI DARAH !!! (kalau tips yg diatas CUCI GINJAL).

Ini ada tips utk mengatasinya :
.
Biji alpokat diiris kecil kecil lalu jemur sampai kering (spt kerupuk ).
Lalu di giling sampai halus, ambil serbuknya lalu buat spt kita buat kopi atau teh. Minum seperti kita minum kopi, 3 x sehari.
Minumlah sampai kembali normal. Gak ada efek samping.
Salam sehat.
.
Jangan pelit berbagi ke kawan kerabat sahabat family ya.
selamat mencoba.

Minggu, 20 Desember 2015

KOKOHLAH DISAAT BERDIRI DI HADAPAN SANG KHALIQ

🌴Faidah Penyejuk Hati...💡
〰〰〰〰〰〰〰〰〰

🚩Kokohlah di saat 'berdiri' di hadapan sang-Khāliq...

📜Berkata Al-Imām Ibnul Qayyim rahimahullāh:

" للْعَبد بَين يَدي الله موقفان :

موقف بَين يَدَيْهِ فِي الصَّلَاة ،
وموقف بَين يَدَيْهِ يَوْم لِقَائِه ،

فَمن قَامَ بِحَق الْموقف الأول هوّن عَلَيْهِ الْموقف الآخر ، وَمن استهان بِهَذَا الْموقف وَلم يوفّه حقّه شدّد عَلَيْهِ ذَلِك الْموقف. "

Terjemah:
---------

"Seorang hamba itu baginya ada dua peristiwa 'berdiri' di hadapan Allāh:

▫Pertama:
Berdiri di hadapan Allāh tatkala Shalat.

▫Kedua:
Berdiri di hadapan Allāh kelak pada hari kiamat.

Maka, barangsiapa yang benar-benar mewujudkan dengan sebenarnya 'berdiri' yang pertama, akan mudah baginya 'berdiri' yang kedua.

Dan, barangsiapa yang meremehkan 'berdiri' yang pertama ini, tidaklah pula memenuhi haknya dengan sebenarnya, maka akan sulitlah baginya pada 'berdiri' yang ke dua tersebut".

📜Sumber: [Al-Fawāid: 200]

〰〰〰〰〰〰〰〰〰
📧 Millist : http://bit.do/JalinanKeluargaDakwah

👉 Raih pahala amal jariyah dengan membagikan tulisan ini...

🍀🍀🍀
🏠 Jalinan Keluarga Dakwah
📡 Radio Streaming: radiotamhid.com
🔊 Radio On Air: Radio Taman  Hidayah 1188 AM
☎ CP : 021-29479346
📮 Rek Dakwah: BSM 702 963 6529 a.n: Eko Febrianto QQ JKD
📞 Admin MI JKD: +62 856-8786-085

JANGAN BANGUN DARI TIDUR DG GERAKAN MENDADAK

Dr. Narko, Sp.Syaraf.

A 3 X 1/2 MENIT 🍀

🍀 Dokter Ahli Syaraf,  para ahli sering berpesan, "Setiap orang hrs memperhatikan 3 x ½ menit." Kenapa demikian?
🍀 3 x ½ menit adalah sesuatu yg cuma2, tetapi akan banyak mengurangi angka kematian secara tiba2! Sering kali terjadi seseorang siangnya masih sehat walafiat, tetapi malamnya meninggal. Tdk jarang kita mendengar cerita orang, kemarin saya masih ngobrol dgn dia,kenapa tiba2 dia meninggal?
🍀 Penyebabnya adalah ketika bangun malam utk ke kamar mandi sering dilakukan secara terlalu cepat. Begitu berdiri, otak kekurangan darah.
🍀 Mengapa perlu "3x ½ Menit"? Karena pola ECG (Electro Cardiogram) seseorang normal pada siang hari, tetapi bangun tengah malam untuk melaksanakan hajat tiba2 gambar ECG itu dpt beda. Karena dgn tiba2 bangun, otak akan menjadi anaemic, dan mengalami gagal jantung karena kekurangan darah.
🍀 Dianjurkan oleh para ahli utk menjalankan "3 kali ½ menit", yakni:
1. Bila terbangun, jgn langsung turun dari tempat tidur, tetapi berbaringlah selama ½ mnt.
2. Duduk di tempat tidur selama ½ mnt. 
3. Turunkan kaki dan duduk di tepi ranjang selama ½ menit.
🍀 Selewat 3 x ½ menit yg dilakukan tanpa harus membayar sesenpun, otak tdk akan anaemic dan jantung tdk akan mengalami kegagalan, mengurangi  jatuh dan meninggal ketika bangun tengah malam.
🍀 Pernah setelah membaca tulisan ini, seorang usia lanjut menangis menyesali kenapa tdk mengetahui hal ini jauh2 hari. Dua tahun lalu dia bangun tengah malam utk buang air kecil. Di kamar mandi tiba2 terasa dunia berputar dan jatuh. Akibatnya dia sekarang mengalami kelumpuhan dan tdk bisa meninggalkan tempat tidur, tulang punggungnya mengalami cedera. Kalau saja dia mengetahui hal ini sebelumnya, tentu tdk harus menderita selama ini.
🍀 ”Share ke org2 yg kita kasihi  untuk mencegah terjadinya stroke muda."

Semoga bermanfaat.

KHASIAT MENTIMUN YANG PERLU ANDA KETAHUI

KHASIAT MENTIMUN YANG PERLU ANDA KETAHUI

Selama ini, mungkin, kita hanya tahu mentimun sebagai sayuran dan pelengkap makanan. Padahal banyak manfaat yang dikandung oleh sayuran ini, baik untuk kecantikan maupun kesehatan.

Di zaman Rasulullah, sayuran ini sudah dipakai sebagai salah satu bahan untuk kesehatan. Biasanya, ia dikombinasi dengan kurma segar untuk menjaga kesehatan. Dalam sebuah Hadits disebutkan bahwa Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wasallam sering melakukannya. Dari Aisyah bahwasanya, “Rasulullah sering makan mentimun dicampur dengan kurma basah.” (Riwayat Tirmidzi)

Selain untuk menjaga kesehatan, kombinasi keduanya juga untuk meningkatkan berat badan dan mengubah bentuk tubuh yang semula kurus ceking menjadi lebih berisi. Dalam sebuah riwayat disebutkan bahwa Aisyah Radhiyallahu ‘anha ketika hendak dipertemukan dengan Rasulullah, rutin mengkonsumsi mentimun dan kurma basah untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Maklum, ketika itu tubuhnya kecil dan kurus.

Aisyah berkata, “Ibuku mengobatiku agar aku kelihatan gemuk, saat dia hendak mempertemukan aku dengan Rasulullah, dan usaha itu tidak membuahkan hasil sehingga aku memakan timun dengan kurma basah. Kemudian aku menjadi gemuk dengan bentuk yang ideal.” (Riwayat Ibnu Majah)
Selain itu, mengkonsumsi kurma dan mentimun bisa memperbesar ukuran payudara bagi kaum wanita.
Dalam ilmu pengobatan Islam, sayur yang memiliki nama ilmiah cucumis sativus ini dikenal dengan nama qitsa’ atau khiyar.

Allah menyebut sayuran ini dalam surat al-Baqarah [2]:61.
ﻭَﺇِﺫْ ﻗُﻠْﺘُﻢْ ﻳَﺎ ﻣُﻮﺳَﻰ ﻟَﻦ ﻧَّﺼْﺒِﺮَ ﻋَﻠَﻰَ ﻃَﻌَﺎﻡٍ ﻭَﺍﺣِﺪٍ ﻓَﺎﺩْﻉُ ﻟَﻨَﺎ ﺭَﺑَّﻚَ ﻳُﺨْﺮِﺝْ ﻟَﻨَﺎ ﻣِﻤَّﺎ ﺗُﻨﺒِﺖُ ﺍﻷَﺭْﺽُ ﻣِﻦ ﺑَﻘْﻠِﻬَﺎ ﻭَﻗِﺜَّﺂﺋِﻬَﺎ ﻭَﻓُﻮﻣِﻬَﺎ ﻭَﻋَﺪَﺳِﻬَﺎ ﻭَﺑَﺼَﻠِﻪَ
“Dan (ingatlah), ketika kamu berkata: “Hai Musa, kami tidak bisa sabar (tahan) dengan satu macam makanan saja. Sebab itu mohonkanlah untuk kami kepada Tuhanmu, agar Dia mengeluarkan bagi kami dari apa yang ditumbuhkan bumi, yaitu sayur-mayurnya, ketimunnya, bawang putihnya, kacang adasnya, dan bawang merahnya”.

Hasil penelitian modern menyebutkan bahwa mentimun mengandung 0,65% protein, 0,1% lemak, dan 2,2% karbohidrat. Selain itu, juga mengandung zat bermanfaat lain, seperti kalsium, zat besi, magnesium, fosforus, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2 dan vitamin C.

Beberapa khasiat lain dari mentimun juga dibahas dalam beberapa Hadist Nabi maupun dalam al-Qur`an yang pada dasarnya berkhasiat untuk kesehatan, kebugaran, dan kecantikan.

Obat Mujarab

Riset kesehatan menemukan kandungan air yang tinggi hingga 90% membuat mentimun memiliki efek memperlancar buang air kecil, membantu menghilangkan dan menetralkan toksin (racun), serta membantu menggelontorkan bakteri-bakteri disepanjang usus dan dinding kandung kemih.
Kandungan air dan mineral kalium dalam timun juga mengeluarkan kelebihan asam urat dan sisa metabolisme melalui ginjal.

Cara penyajian yaitu dengan makan buah segar setiap hari kurang lebih 400 gr sehari dua kali. Selain memakannya secara langsung juga dapat disajikan dalam bentuk lain yaitu dengan cara dijus atau diparut.

Jus mentimun bersifat mendinginkan badan dan menurunkan panas pada saat demam. Juga menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi, serta menyehatkan saluran pencernaan.
Ia juga merupakan peluruh kencing yang baik, sementara irisan mentimun yang dikompreskan pada kelopak mata saat terpejam, dapat menghilangkan noda hitam pada kantung mata akibat kurang tidur.
Masker wajah dengan mentimun yang dihaluskan merupakan ramuan alami untuk meremajakan sel-sel kulit wajah agar tetap awet muda dan mencegah keriput. Sementara bila secara teratur dioleskan/dibalurkan pada pangkal paha atau bagian pantat, bisa berkhasiat menghilangkan selulit.

Jus mentimun juga bisa sebagai obat menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi). Jus mentimun mengandung hormon yang dibutuhkan oleh sel-sel pankreas untuk memproduksi insulin. Para peneliti juga menemukan bahwa beberapa senyawa yang disebut sterol dalam mentimun dapat membantu mengurangi kadar kolesterol.

Semoga bermanfaat

9 MANFAAT TELUR PUYUH


9 Manfaat Telur Puyuh yang Luar Biasa Bagi Tubuh

By Sulung Lahitani Mardinata on 20 Des 2015 at 16:22 WIB

Citizen6, Jakarta Telur puyuh memiliki kandungan yang kaya akan protein, vitamin, mineral, lemak, lutein, kolin, dan masih banyak lagi zat penting lainnya. Bahkan jika dibandingkan dengan telur ayam, nilai gizi telur puyuh lebih besar dan dapat digunakan sebagai bahan dasar pengobatan tradisional masa kini. Yang mana proses penyembuhan secara alami memang menjadi jalan yang efektif, karena dirasa cukup aman dan tidak menimbulkan efek samping dalam jangka panjang.

Nah, marilah kita simak ragam khasiat telur puyuh sebagai bahan alami untuk menumpas ragam penyakit yang merusak kesehatan tubuh.

1. Mencegah Kanker

Kandungan yang dimiliki oleh telur puyuh memang diklaim mampu untuk mencegah timbulnya sel kanker dalam tubuh. Dengan begitu, tingkat risiko tubuh terkena penyakit kanker akan bisa diminimalisir secara efektif. Dengan mengonsumsi telur puyuh, maka secara tidak langsung kesehatan tubuh akan meningkat dan terhindar dari penyakit yang membahayakan bagi tubuh seperti kanker.

BACA JUGA
Menu Maksi: Sup Telur Puyuh nan Bergizi
Menu Maksi: Semur Bola Daging dan Telur Puyuh
Menu Maksi: Puyuh Mentega
2. Melawan Timbulnya Alergi

Telur puyuh memiliki kandungan Ovomucoid, yang mana berguna untuk melawan gejala timbulnya alergi pada tubuh. Berbeda dengan telur ayam yang terkadang malah menyebabkan diathesis dan alergi. Bahkan pada telur puyuh ini juga dipenuhi dengan kandungan kalium dan zat besi yang cukup tinggi. Oleh karena itu ketika mengonsumsi hidangan makanan, Anda bisa juga menuangkan telur puyuh ini dalam masakan atau mengonsumsinya secara langsung.

3. Membantu Kesehatan Mata

Mengonsumsi telur puyuh memang juga sangat menunjang kesehatan mata. Yang mana di dalam kandungan telur mungil ini terdapat zat Zeaksantin dan Lutein, yang merupakan senyawa alami yang dapat meningkatkan cahaya biru 20 sampai 90 persen. Selain itu juga memberi pigmen warna kuning pada mata yakni dengan cara meningkatkan kandungan Zaeksantin dan Lutein yang dibutuhkan oleh retina. Dengan begitu kondisi mata bisa tetap terjaga dengan baik dan sehat.

4 MAKANAN PELAWAN RADANG SENDI RHEUMATOID ARTHRITIS (RA)

🍁4 Makanan Pelawan Radang Sendi
Rheumatoid arthritis (RA) atau lebih dikenal dengan istilah radang sendi kronis adalah penyakit autoimun yang menyerang persendian dan struktur di sekitarnya. Serangan penyakit ini umumnya menyebabkan peradangan kronis, kekakuan dan rasa nyeri.   Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa diet Mediterania dapat membantu menurunkan risiko peradangan dalam tubuh. Diet Mediterania adalah program diet yang banyak mengonsumsi buah-buahan, sayuran, gandum, biji-bijian, ikan, dan minyak zaitun.  

Berikut ini adalah empat jenis makanan yang dapat Anda coba, khususnya bagi mereka yang menderita rhematoid :  

1⃣. Ikan 
Orang-orang yang menderita rematik umumnya akan memproduksi sitokin secara berlebih.

Lemak tak jenuh ganda, terutama omega 3 akan membantu dalam menekan inflamasi sitokin dan bahan kimia lainnya.  Hampir semua jenis ikan memiliki kandungan omega 3.

Asam lemak omega 3 banyak terdapat pada ikan salmon, herring, sarden, dan teri. The American Heart Association merekomendasikan untuk mengonsumsi kan setidaknya dua kali dalam seminggu. Ikan sebaiknya dipanggang dan tidak digoreng. Hal ini dimaksudkan untuk mempertahankan kandungan lemak sehat. 

Jika tidak suka ikan, Anda bisa mengkonsumsi makanan lain yang kaya omega 3 asam lemak seperti walnuts (kenari), canola oil, dan kacang kedelai. Atau tanyakan kepada dokter Anda tentang suplemen omega 3 yang berasal dari tanaman. 

2⃣. Buah dan Sayuran Ahli gizi sering menyarankan orang untuk menambahkan warna pada diet mereka. Karena, zat yang memberi warna pada buah dan sayuran yakni flavonoid dan karotenoid berpotensi sebagai antioksidan. Antioksidan adalah komponen penting dari diet dalam melawan inflamasi (peradangan). Vitamin C merupakan antioksidan yang ditemukan dalam banyak buah-buahan dan sayuran. 

Buah dan sayuran yang tinggi antioksidan termasuk di antaranya blueberry, blackberry, labu, ubi jalar, wortel, tomat, paprika, jeruk, brokoli, dan melon.  Memilih makanan yang berwarna-warni, dengan warna merah, oranye, kuning, biru, hijau, dan ungu  secara tidak langsung akan membuat Anda mengkonsumsi beragam buah-buahan dan sayuran, sehingga membantu Anda untuk mendapatkan diet yang seimbang. 

3⃣. Biji-bijian Sebuah studi yang dipublikasi dalam The American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa orang yang mengonsumsi lebih banyak biji-bijian seperti oatmeal, beras merah, dan barley mengalami penurunan tingkat C-reaktif protein (CRP) atau penanda peradangan dalam tubuh.  
Pasta gandum dan roti merupakan keunggulan dari Diet Mediterania yang mengandung selenium.

Beberapa orang yang menderita rhematoid umumnya memiliki tingkat kadar selenium yang rendah dalam darah mereka.  Keuntungan lain dari makanan biji-bijian, bukan karbohidrat olahan - seperti roti putih dan nasi putih - adalah bahwa gandum utuh dapat membantu Anda mengelola berat badan Anda lebih baik.  

4⃣. Minyak Zaitun  Sebuah studi yang dimuat The American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa orang yang sedikit mengkonsumsi minyak zaitun lebih berisiko terkena rhematoid dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsinya dalam jumlah yang banyak. Studi menunjukkan bahwa senyawa dalam minyak zaitun menghentikan produksi bahan kimia yang menyebabkan peradangan.  

Selain menjadi komponen penting sebagai anti-inflamasi, minyak zaitun juga berfungsi sebagai pengganti untuk lemak jenuh dan trans.

Lemak jenuh ditemukan dalam makanan seperti susu, mentega, es krim, lemak dan daging merah. Lemak trans ditemukan dalam banyak makanan yang dalam proses memasaknya dipanggang.

Sabtu, 12 Desember 2015

INFO KESEHATAN

INFO KESEHATAN

請看完後
拜託你把它轉寄出去
別只顧著存檔 
Habis baca tlg forward lg, jng cuma disimpan sj

黃聰龍 【健康手冊】Panduan Kesehatan

01. 常吃宵夜會得胃癌
因為胃得不到休息
Sering makan jelang tidur bs kena kanker lambung krn mag ga dpt istirahat

02. 一個星期
只能吃四顆蛋
吃太多
對身體不好
Hanya boleh mak an 4 butir telur per minggu, selebihnya tdk baik

03. 雞屁股
含有致癌物
不要吃比較好
Pantat ayam mengandung karsinogen (penyebab kanker), jangan makan pantat ayam

04. 飯後吃水果
是錯誤的觀念
應是飯前吃水果
Makan buah seharusnya before meal, bukan after meal

05. 月經來時
不要喝綠茶
反正茶類的
不要喝就對了
多吃可以補血的東西
Saat mens jangan minum teh apalagi teh hijau, sebaiknya makan sesuatu yg bisa nambah darah

06. 喝豆漿時
不要加雞蛋及糖
也不要喝太多
Jangan terlalu bnyk minum susu kacang, jangan pake telur dan gula

07. 空腹時
不要吃蕃茄
最好飯後吃
Makan tomat sebaiknya after meal, jangan perut kosong

08. 早上醒來
先喝一杯水
預防結石
Tiap pagi bangun tidur minum 1 gelas air putih bisa cegah batu empedu

09. 睡前三小時
不要吃東西
會胖
3 jam sebelum tidur jangan makan lg, bs gemuk

10. 少喝奶茶
因為高熱量高油脂
沒有營養價值可言
長期飲用
易罹患高血壓
糖尿病
Jangan minum teh susu atau (teh tarik / buble tea) krn tinggi kalori tinggi lemak tdk bergizi dan bisa darah tinggi kencing manis

11. 剛出爐的麵包
不宜馬上食用
Jangan makan roti yg baru keluar dari oven

12. 遠離充電座
人體應遠離30公分以上
切忌放在床邊
Charger jangan dekat tempat tidur, hrs berjarak 30 cm lebih

13. 每天十杯水
膀胱癌不會來
Tiap hari minum air 10 gelas bisa hindari kanker kantong kemih

14. 白天多喝水
晚上少喝水
Siang hari harus bnyk minum air putih, malam hari harus sedikit minum air putih

15. 一天不要喝
兩杯以上的咖啡
喝太多易導致失眠/胃痛
Minum kopi jangan melebih 2 cangkir per hari, bisa menyebabkan insomnia dan penyakit mag

16. 多油脂的食物少吃!
因為得花5-7小時去消化
並使腦中血液集中到腸胃
易昏昏欲睡
Jangan makan makanan yg tinggi lemak karena butuh 5~7 jam pencernaan, mengakibatkan darah terpusat pada pencernaan dan mengakibatkan ngantuk krn otak kekurangan supply darah

17. 下午五點後
大餐少吃
因為五點後
身體不需那麼多能量
Setelah jam 5 sore jangan makan banyak krn tubuh kita tdk butuh banyak kalori

18. 十種吃了會快樂的食物:
深海魚/香蕉/葡萄柚/全麥麵包/菠菜/大蒜/南瓜/低脂牛奶/雞肉/櫻桃
10 jenis makanan sehat:
Ikan laut dalam, pisang, jeruk bali, roti full gandum, sayur bayam, bawang putih, pumpkin, susu low fat, daging ayam, buah cherry

19. 睡眠不足會變笨
一天須八小時睡眠
有午睡習慣
較不會老
Kurang tidur bikin otak tumpul, biasakan tidur siang bisa awet muda

*******************************
熱的檸檬水
可以救你一輩子:
Air lemon panas bisa menolong anda seumur hidup

再忙也要看
然後告訴別人
把愛傳出去!
Harus baca dan sebarkan walau anda sibuk

熱檸檬…
只殺癌細胞!
Lemon panas membunuh sel kanker

切2-3薄片檸檬
放在杯子裏
加入熱水
它會變成[鹼性水]
每天飲用
對任何人都有益
2~3 irisan lemon dicelupkan dlm 1 gelas air panas, bisa menjadi air alkaline yg bermanfaat bagi tubuh, diminum tiap hari sngt bermanfaat bagi siapa saja

熱檸檬水
能釋放
一種苦澀抗癌物質
這是在醫藥領域
有效治療癌症的最新進展
Air lemon yg panas akan menghasilkan sejenis zat anti kanker yg terasa pahit, menjadi obat kanker yg ampuh dalam kedokteran modern

冰涷檸檬水
只有維他命C
就如番茄
要煮熟才有茄紅素.
Air lemon dingin hanya mengandung vit. C.
Ibarat tomat, harus dimasak terlebih dahulu baru bisa muncul Lycopene yg bermanfaat

熱檸檬汁
對囊腫及腫瘤
產生影響
被證明
能夠補救所有類型的癌症
Air lemon panas terbukti bisa menekan pembengkakan dan tumor, bisa bantu atasi segala jenis tumor

用檸檬萃取物
這種類型的治療
只會破壞惡性腫瘤細胞
它不影響健康的細胞
Lemon Extract bisa melemahkan sel kanker ganas tapi tidak merusak sel normal

另…
檸檬汁內
的檸檬酸和檸檬c多酚
能調整高血壓
有效預防
深靜脈栓塞
調整血液迴圈
減低血液凝塊
Citric Acid dan C Polifenol yg terdapat dalam juice lemon bisa menyesuaikan tekanan darah dan mencegah penyumbatan vena, menyesuaikan sirkulasi darah, mengurangi penggumpalan darah

看完
告訴別人
把愛傳出去!!!
Habis baca harus beritahu org lagi.🍋🍅

MANFAAT MELETAKKAN ES BATU PADA TENGKUK

Inilah Keajaiban Taruh Es Batu di Tengkuk Leher.

Tahukah Anda, bahwa ada suatu tempat di tubuh manusia, di mana jika Anda menempelkan es batu pada titik tersebut selama beberapa saat, dapat sangat berdampak positif terhadap kesehatan Anda.
Tempat tersebut adalah titik tekanan yang terletak di dasar tengkorak tepat di bawah punggungan bawah batok tengkorak di atas leher, atau titik dimana leher dan kepala terhubung. Dalam ilmu Akupunktur Cina titik tersebut dikenal dengan nama Feng Fu, yang artinya “rumah angin”.

Menurut pengobatan tradisional Cina, metode titik Feng Fu tidak untuk mengobati penyakit. Bahkan, ia membawa tubuh kembali pada keseimbangan fisiologis alaminya, memberikan stimulasi emosional yang positif dan meremajakan seluruh tubuh.

Inilah Keajaiban yang Akan Terjadi Jika Anda Menempelkan Es Batu pada Titik Feng Fu Cobalah melakukan terapi tersebut ketika badan Anda terasa lelah atau kepala terasa pusing, maka Anda akan menemukan diri Anda menjadi ringan, lebih berenergi dan perasaan lelah atau penyakit pun seolah menghilang. Beberapa penderita migrain pun bahkan telah merasakan manfaatnya dan membuktikan sendiri, bahwa melakukan terapi menggunakan metode ini ternyata jauh lebih cepat dan efektif mengatasi migrain dibandingkan dengan konsumsi obat-obatan.

Satu-satunya hal yang perlu Anda lakukan untuk melakukan terapi ini hanyalah menempatkan es batu pada titik Feng Fu dan tahanlah disana selama 10 hingga 20 menit. Pada awalnya mungkin Anda akan merasa dingin selama 30-40 detik, tapi perlahan-lahan titik tersebut akan mulai menghangat.
Menempelkan es batu pada titik Fung Fu berkhasiat untuk:

1. Mengatasi sakit kepala dan migrain
2. Meringankan sakit gigi dan nyeri sendi
3. Menciptakan efek relaksasi
4. Membangkitkan energi dan mengusir kelelahan
5. Meningkatkan kualitas tidur Anda
6. Memperbaiki sistem pernapasan dan sistem kardiovaskular Anda
7. Mengatasi Asma
8. Mencegah sering pilek dan hidung meler
9. Mengatasi gangguan neurologis dan perubahan degeneratif pada tulang belakang
10. Memperbaiki sistem pencernaan
11. Menyembuhkan infeksi saluran pencernaan dan infeksi menular seksual
12. Mengatasi gangguan pada saluran pencernaan, obesitas dan malnutrisi
13. Mengatasi gangguan kelenjar tiroid
14. Membantu masalah arthritis, hipertensi dan hipotensi
15. Menghilangkan selulit
16. Mengatasi gangguan menstruasi, impotensi, frigiditas, endokrin, infertilitas
17. Mengatasi gangguan psiko-emosional, stres, kelelahan kronis, depresi, insomnia

Luar biasa sekali bukan? Sayangnya terapi dengan metode Feng Fu ini masih belum banyak diketahui oleh banyak orang, oleh karena itu sebarkanlah supaya orang lain juga dapat merasakan manfaatnya.

Semoga bermanfaat.

Sabtu, 28 November 2015

WUDHU DAN GETAH BENING

WUDHU" DAN GETAH BENING

Bersyukurlah bagi yang sering berwudhu dengan benar, selain untuk membersihkan diri sebelum melakukan ritual sholat, ternyata Allah SWT membebaskan kita dari sakit kanker.... Lho koq bisa...!!? kemarin, ada Pelatihan mengenai "Pendeteksian Kanker melalui mata (sclera dan iris) dibimbing langsung oleh ahli sclera, iris dan pupil mata, satu-satunya ahli di Indonesia, Bapak Arman Sibuea. Pada Kanker Getah Bening, Sistem pembiakannya melalui saluran getah bening yang berada di seluruh tubuh manusia dan sangat cepat menjalarnya.... Ternyata..., melakukan wudhu dengan benar, maka tidak hanya suci dan bersih jiwa dan raga kita, bahkan Allah SWT menambahkan bonus sehat dari kanker kelenjar getah bening. Wudhu yang benar adalah betul-betul mengusap muka, telinga, ubun-ubun, sela-sela jari tangan dan kaki. Tanpa sadar, saat kita membersihkan sela-sela jari tangan dan kaki serta telinga, kita telah melakukan pijatan pada bagian-bagian badan tersebut, dan di area itu (sela jari kaki dan tangan, telinga) adalah tempat titik syaraf kelenjar getah beningnya diaktifkan. Subhanallah, minimal 5 X sehari kita lakukan, bagaimana tidak sehat kita...!!? Jangan sia-siakan diri kita... Bila kita berwudhu hanya sekedar membasahi dengan air saja dan tidak memanfaatkannya. Ketahuilah... Wahai Saudaraku... Berwudhu adalah terapi yang mudah, murah dan sehat penuh manfaat...

Kamis, 12 November 2015

Apa yg terjadi pd tubuh setelah 1 jam berjalan?

Selamat pagi

Apa yang Akan Terjadi Pada Tubuh Ketika Berjalan Selama 1 Jam?

Tidak sedikit orang menganggap bahwa jalan kaki adalah suatu aktivitas yang biasa saja dan tidak berpengaruh banyak pada kesehatan tubuh. Tapi, asal kita tahu, anggapan ini tentu saja salah. Menurut beberapa penelitian yang pernah dilakukan, jalan kaki merupakan salah satu aktivitas yang memiliki banyak dampak positif dan menyehatkan. Jalan kaki juga merupakan salah satu aktivitas yang banyak berpengaruh pada seluruh tubuh. Dikutip dari laman prevention.com, setidaknya ada 5 hal umum yang terjadi pada tubuh ketika seseorang berjalan. Hal tersebut di antaranya adalah sebagai berikut.

1 Sampai 5 Menit Pertama

Saat kita berjalan pada menit ke 1 hingga 5 menit pertama, tubuh akan mengalami pelepasan bahan kimia yang nantinya bisa menghasilkan energi dalam sel tubuh. Di menit 1 hingga 5 ini, denyut jantung akan meningkat menjadi 70 hingga 100 denyut permenit (bpm). Karena peningkatan denyut jantung inilah, hal ini akan meningkatkan aliran darah serta menyebabkan  pemanasan pada otot tubuh. Di menit pertama ini, tubuh kamu akan membakar lima kalori per menit. Meski hanya berjalan sebentar, hal ini sangat baik untuk kesehatan Ladies. So, jangan malas untuk berjalan atau bergerak ya.

6 Sampai 10 Menit

Pada menit ke 6 sampai ke 10 ini, denyut jantung yang berkisar pada angka 70 – 100 bpm akan meningkat hingga 140 bpm. Tak hanya lima kalori, tubuh akan membakar setidaknya 6 kalori per menitnya. Di sini, aliran darah juga akan bertambah meningkat dan membawa lebih banyak darah serta oksigen ke dalam otot tubuh. Pada tahap ini, tubuh mulai bisa menyesuaikan diri dan membuatnya menjadi lebih nyaman.

11 Sampai 20 Menit

Pada menit ke 11 sampai ke 20, panas dan suhu tubuh akan terus meningkat. Tubuh juga akan mulai berkeringat akibat adanya penyebaran pembuluh darah di dekat kulit yang secara perlahan melepaskan panas. Pada menit ini, tubuh akan membakar kalori lebih banyak yakni sebesar 7 kalori per menit. Kamu pun akan bernafas cukup cepat dan keras. Denyut jantung pun juga akan berdenyut semakin cepat dari sebelumnya. Hormon seperti epinerfrin dan glukagon sendiri akan terus meningkat untuk melepaskan bahan bakar pada otot tubuh.

21 Sampai 45 Menit

Pada menit inilah, kamu akan merasa lebih bugar dan segar. Kamu mulai santai saat berjalan dan tak lagi kelelahan seperti menit-menit sebelumnya. Kamu bisa mulai lebih rileks karena dosis bahan kimia seperti endorfin pada otak. Pada menit ini, kalori dalam tubuh yang terbakar juga semakin meningkat. Keringat yang keluar dari tubuh juga akan semakin banyak. Mimpi untuk mendapatkan tubuh sehat, bugar dan berat badan ideal pun bisa dengan mudah di dapat dengan aktivitas berjalan selama 1 jam setiap hari.

46 Sampai 60 Menit

Pada menit ke 46 sampai ke 60, otot-otot pada tubuh akan merasa lelah. Hal ini terjadi karena tubuh mulai kehilangan kalori dan kekurangan karbohidrat. Tapi jangan khawatir, pada menit ini, saat kamu mencoba untuk istirahat, denyut jantung akan melemah dan nafas pun akan normal seperti sebelum jalan. Kamu hanya perlu membiasakan diri berjalan kaki lebih lama dan lebih konsisten untuk mendapatkan jalan kaki yang nyaman dan pastinya bisa membuat tubuh makin sehat.

So, gimana nih, masih ragu untuk jalan kaki?

Mulai sekarang, cobalah untuk lebih menyukai aktivitas jalan kaki karena hal ini sangat baik untuk kesehatan kamu. Selain sangat sehat, jalan kaki juga sangat mudah dilakukan, tidak ribet dan juga tidak mahal. (vemale),,,

NIAT BAIK HASIL BAIK Sehat+Bahagia+SuksesPILIHAN kita..(y)

Minggu, 08 November 2015

Klinik kanker-riset-pak warsito

Alamat ini silakan disimpan & dibagi ke tmn-2 yg menderita sakit kanker.

Pak warsito : Edwar Technologi
Klinik Kanker Riset
Jl.Jalur Sutera Kavling Spektra Blok 23 C No.10-11 Alam SuteraTangerang Indonesia
Telpon 021 29315015

Sabtu, 07 November 2015

Obat asam urat

OBAT ASAM URAT

Untuk yg punya problem asam urat,saya punya pengalaman 20 thn yl saya ga bisa sholat krn engkelku bengkak ga bisa ditekuk...diberi oleh misanku kapsul asam urat dr Amerika(1 kapsul 8 ribu),sy minum 2 hari,cuma berkurang sdkt.... pas ke Condet ketemu org Lamongan,umurnya 110 th,masih gagah,lg nengok anaknya umur 90 thn yg kelihatan lbh tua....dia tanya,sampeyan kenapa mas?asam urat pak......oooo,coba cari nanas mateng satu dan lobak putih kira2 250 gram,di jus,tambah kemiri 3,diminum sekaligus.....berapa kali minumnya?.sekali saja cukup...terus minum lg kpn?
Utk penjagaan 3 bln sekali cukup....saya turuti langsung...asam uratku hilang sama sekali,sembuh sama sekali...sy ikuti tiap 3 bln minum jus tsb...Alhamdulillah sampai skrg sy ga pernah ngalamin lg....tak share ke bnyk kenalan ya bnyk yg cocok....mdh2an dulur ya bnyk yg cocok ya....

Minggu, 25 Oktober 2015

Obat cancer

Assalaamu'alaikum.... selamat pagi                                                                        Dr. Stephen memperlakukan pasien sakit Cancer dgn cara yg "un-ortodoks" & banyak pasien Sembuh!

Ia percaya pd penyembuhan alami dlm tubuh terhadap penyakit.

Obat utk Cancer sdh ditemukan!

Anda percaya?

Saya berdukacita bagi pasien cancer yg meninggal di bwh perawatan konvensional.

Pasien cancer tdk seharusnya mati !

Menurut DR. Shu, 3 generasi Sinshe di Taiwan:

Makan buah segar dan caranya!

Ini sangat informatif!

Umumnya makan buah berarti membeli buah, cuci, memotongnya & masukkan ke dalam mulut kita?
Tapi tidak semudah yg kita pikirkan! Pengetahuan penting bagaimana & kapan harus makan buah.
Cara yg tepat makan buah;

+ TIDAK MAKAN BUAH-BUAHAN SETELAH ANDA MAKAN.
+ BUAH HARUS DIMAKAN PD SAAT PERUT KOSONG.

BUAH ADALAH MAKANAN PALING PENTING!

BAHAYA! Buah bercampur dgn makanan lain akan membusuk & menghasilkan gas sehingga lambung akan kembung!

Menurut penelitian Dr Herbert Shelton;

Jika Anda telah menguasai cara yg benar makan buah2an,
Anda memiliki;

umur panjang,
selalu sehat,
Penuh energi,
tubuh dan pikiran jadi nyaman & berat badan normal.

Makan buah yg utuh segar dan bersih (Bukan buah/Juice kemasan kaleng/botol Plastik) lebih baik dari pada minum jus.

Tapi jika terpaksa minum jus, maka minumlah seteguk demi seteguk secara perlahan, karena Anda harus membiarkannya bercampur degan air liur Anda sebelum menelannya.

MINUM AIR ES SETELAH MAKAN = KANKER!!

Air dingin akan membuat makanan yang berminyak menjadi solid (beku)!.

Hal ini akan menghambat proses pencernaan.

Ketika 'lumpur' tsb bereaksi dgn asam, maka akan jadi lemak bertoksin(Racun) & berbaris di dalam usus dan terserap dng sangat cepat! Sehingga menyebabkan Cancer!

Cara Terbaik adalah;
* Minum air hangat setelah makan
* Makan buah segar saat perut kosong.
(Buah + Air Liur Manusia = Obat Cancer).

TOLONG BANTU SHARE PADA TEMAN .....

Selasa, 20 Oktober 2015

Waspada kopi instant

Copas... Waspada bagi yang suka kopi instan... maaf bagi yg tidak berkenan
.
Prof Achmad Subagio Pakar pertanian yang juga Ketua Lembaga Penelitian (Lemlit)
Universitas Jember, Jawa Timur
.
Waspada Minum Kopi Instant 3 in 1
.
Anda suka minum kopi sachet? Semua kopi instan yg beredar dipasar, terutama yang dikemas untuk sekali minum, dan mengandung krimer, bisa menimbulkan efek buruk bagi kesehatan,
Salah satunya, hipertensi.
"Kandungan krimer nabati di dalamnya berpotensi negatif pada kesehatan jika dikonsumsi berlebihan.
Dalam jangka panjang berpotensi menimbulkan hipertensi dan penyumbatan pembuluh darah.
.
Pasalnya, krimer nabati tidak dapat dicerna sempurna oleh tubuh," kata pakar pengolahan pangan lulusan Jepang itu, baru-baru ini.
.
Prof. Ahmad Subagio memperagakan percobaan kecil dengan tiga buah lilin, kemudian menaburkan krimer nabati di atas lilin tersebut. Hasilnya, nyala lilin semakin membesar, bukan sebaliknya, mati.
.
Pemicunya, krimer nabati bersifat eksplosif, mudah meledak atau eksplosif tinggi sehingga kurang bagus untuk kesehatan.
.
"Terlalu banyak mengonsumsi kopi krimer, sama halnya dengan memasukkan kolesterol kering dalam tubuh, karena sifatnya yang tidak bisa dicerna oleh tubuh itu. Boleh mengkonsumsi kopi instan, namun jangan banyak-banyak," kata dosen Fakultas Teknologi Pertanian Universitas Jember itu.
.
Lalu bagaimana dengan kopi putih yang kini kerap diiklankan?
.
Kopi putih itu, kata Prof Ahmad S., sebenarnya bukan jenis kopi putih. Warna putih didapatkan dari estrak gula atau minyak nabati yang diekstraksi. Parahnya lagi, proses ekstraksi bahan tersebut menggunakan bahan kimia.
"Proses pembuatannya juga tidak memenuhi standar kesehatan, kopi disangrai dengan suhu kecil, sehingga kandungan kafein dan asam tidak turun. Hal itu dilakukan, agar warna bubuk yang dihasilkan tidak terlalu hitam. Kopi putih juga tidak bagus untuk kesehatan, karena bisa menyebabkan kanker", tutur penemu modified cassava flour (mocaf) itu.
.
Semoga Bermanfaat, terutama yang hobby ngopi...

Senin, 19 Oktober 2015

Sharing obat demam

Monday Oct 19, 2015...
Sharing dr teman :  Obat demam
berdarah dengue (DBD) yang paling top dan ampuh saat ini, dan perlu disebarluaskan adalah Daun ULAR, alias Daun UBI JALAR. Ambil pucuk daun ubi jalar sebanyak porsi ikatan sayuran, rebus dengan seliter air selama lebih dari 5 menit [godok 1 jam juga bisa]. Minum sebagai pengganti air minum, berarti sekitar seliter sehari. Daun UBI JALAR yaa bukan daun singkong..!! Makanya saya singkat jadi DAUN ULAR, biar pada inget.
Resep ini sudah saya coba beberapa kali. Ponakan kena DBD, trombosit turun ke 80 ribu, sehari diberi rebusan daun ular, langsung naik diatas 150 ribu. Rumah sakit pada marah, kehilang-an pasien..hehehe..
Beberapa teman juga sudah saya suruh coba, ampuh banget. Temen saya 3 minggu lalu di "vonis" DBD oleh dokter, tanpa lihat hasil labnya, langsung saya kasih daun ular, besoknya test lagi Trombositnya jadi 396 ribu. Gila..!!, maximumnya biasanya 400 ribu. Hebat tenan.
Resep ini dari mana? Dari teman di Philip-pine, dan sedang populer sekali di sana dan beberapa kali menjadi topik seminar kesehatan di sana. Untuk lebih afdolnya anda googling saja " comote" atau "kamote", begitu bahasa disananya.. supaya yakin,
http://www.stuartxchange.org/Kamote.html
Simpan postingan ini baik2, suatu saat bila dibutuhkan atau teman anda membutuhkan:)

Sabtu, 17 Oktober 2015

Manfaat kulit pisang untuk kesehatan

🌱 Manfaat Kulit Pisang u Kesehatan🌱

Bagi anda penyuka buah asli tropis
yang satu ini, lanjutkanlah, karena tidak akan ada ruginya anda mengkonsumsi buah pisang yang kaya akan vitamin
dan miral ini,
Namun ternyata dibalik buahnya yang
kaya akan vitamin dan mineral ternyata kulit buah pisang bisa kita manfaatkan tanpa perlu di buang.

Dari sebuah penelitian di amerika menyatakan bahwa ada banyak manfaat yang bisa diambil dari buah pisang ini,
di antaranya :

1. Meredakan nyeri

Minyak nabati yg terkandung dalam
kulit pisang punya senyawa tertentu
yang berkhasiat sebagai pereda nyeri. Tempelkan kulit pisang yang bersih
dan masih segar untuk mengurangi
rasa nyeri pd luka bakar atau tergores.

2. Mengatasi gatal

Gatal-gatal akibat gigitan serangga
atau alergi ringan bisa diatasi dengan
kulit pisang.
Caranya cukup dg menempelkannya
di permukaan kulit yang terasa gatal.

3. Mengobati kutil

Kulit pisang diyakini punya aktivitas antivirus, sehingga banyak yang menggunakannya untuk mengusir kutil
dari permukaan kulit.
Caranya dg menempelkan kulit pisang,
Lalu ditahan dg plester dan biarkan
hingga sembuh dengan sendirinya.

4. Mempercepat kesembuhan luka

Luka yg mulai kering terasa gatal
karena tertutup serpihan kulit mati
yang mengeras.
Serpihan itu bisa dihilangkan lebih cepat hanya dengan mengoleskan kulit pisang, karena akan bereaksi dengan enzim
yang terkandung di dalamnya.
Semoga beberapa point manfaat kulit
buah pisang ini bisa bermanfaat
untuk anda.

(Tanaman Berkhasiat)

📢 Share yuk ..................
__________________________

🌐 Web : HerbalSunnah.com

Minggu, 11 Oktober 2015

Menagapa lubang hidung ada dua?

.:: Bismillaah ::.
​MENGAPA LUBANG HIDUNG ADA DUA...?

👃�Kita memiliki hidung berlubang disebelah  kiri dan kanan, apakah fungsinya sama?

👃�Sebenarnya fungsinya tidak sama dan dapat kita rasakan bedanya; sebelah kanan mewakili matahari (mengeluarkan panas) dan yg kiri mewakili bulan (mengeluarkan dingin).

🔻Jika SAKIT KEPALA, cobalah MENUTUP Lubang hidung sebelah KANAN, bernafaslah melalui hidung sebelah kiri dan lakukan kira-kira 5 menit, sakit kepala akan sembuh.

🔻Jika merasa LELAH, lakukan sebaliknya. Tutup lubang hidung sebelah KIRI dan bernafaslah melalui hidung sebelah kanan. Tak lama kemudian, Anda akan merasakan segar kembali.

🔻Perempuan bernafas lebih dg hidung sebelah kiri, sehingga hatinya gampang sekali dingin. Laki-laki bernafas lebih dg hidung sebelah kanan, sehingga gampang sekali marah.

🔻Apakah Anda memperhatikan pada saat bangun, lubang hidung mana yg bernafas lebih cepat? Sebelah kiri atau kanan?

🔻Jika lubang hidung kiri bernafas lebih cepat, Anda akan merasa sangat lelah. Tutuplah lubang hidung sebelah kiri dan gunakan lubang hidung sebelah kanan untuk bernafas, Anda akan merasa segar kembali dengan cepat.

🔻Cara tersebut boleh diajarkan kepada anak-anak, tetapi efeknya akan lebih baik diterapkan kepada orang dewasa.

🔻Pada suatu malam, saya duduk menutup lubang hidung sebelah kanan dan bernafas dengan lubang hidung sebelah kiri. Dalam kurang dari satu minggu, sakit kepala saya sembuh. Saya teruskan melakukannya selama 1 bulan, sejak malam itu sampai sekarang, sakit kepala saya tidak kambuh lagi.

🔻Luar biasa, sungguh sempurnanya pengaturan ciptaan Allâh.

Silakan  di-share untuk teman, sahabat, keluarga, dll. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Sumber : Tibhun Nabawi (Grup WA)

=== Metode Pengobatan Islam ===

Rabu, 07 Oktober 2015

Jengkol dan manfaatnya

ANDA DOYAN JENGKOL ??

(saya share supaya kita tahu bahwa tidak sesuatu pun ciptakan Allah yg sia sia dan tak bermanfaat) Baca ya ...:

Ternyata JENGKOL merupakan buah ajaib untuk membunuh sel KANKER dan 10.000X lebih kuat dari KemoTerapi.

• Seperti diketahui, pohon jengkol dikenal varietas jengkol dan jengki.
• Kita bisa konsumsi buah Jengkol dgn cara memakannya langsung sebagai lalapan, di jus, minuman siap saji, sorbets, kue, emping jengkol dll.
• Hal ini menghasilkan banyak kebaikan, tapi yang paling menarik adalah efek yang dihasilkan pada kista dan tumor.
• Buah ini adalah obat yang terbukti melawan SEMUA JENIS KANKER. Mohon maaf Walaupun tdk dapat merubah wajah anda jd lebih cantik atau ganteng tapi...
• Jengkol dianggap juga sebagai spektrum anti mikroba terhadap infeksi bakteri dan jamur terbukti dari baunya yg adikuat. Efektif terhadap parasit internal dan cacing, dpt mengatur tekanan darah yang terlalu tinggi & berguna sebagai anti depresan, memerangi stres dan gugup.
• Sumber informasi menarik ini berasal dari salah satu produsen obat terbesar dî dunia yg mengatakan bahwa setelah lebih dari 20 tes laboratorium yang dilakukan sejak tahun 1970, terungkap bahwa :
Jengkol bisa MENGHANCURKAN SEL² GANAS di 12 kanker, termasuk kolon, payudara, prostat, paru² dan pankreas.
• Senyawa buah ini menunjukkan 10.000 kali lebih baik dari produk adriamycin, obat kemoterapi, biasanya digunakan di dunia, memperlambat pertumbuhan sel kanker.
• Dan bahkan yang lebih mencengangkan : jenis terapi dengan ekstrak Jengkol hanya menghancurkan sel² kanker ganas dan tidak mempengaruhi sel² sehat.
» Institute of Health Sciences, 819 Sweden Riset Biosains. L.L.C. Cause Street.

Sebarkan berita baik ini, demi kesehatan kita semua.
Bersyukurlah bagi yg biasa makan JENGKOL .... !!!

Selamat menyantap JENGKOL ;* :)

Jumat, 02 Oktober 2015

Ada.apa dengan sulit tidur?

📝 Ada Apa Dengan Sulit Tidur❓
🔋 Tidur adalah salah satu nikmat dari Alloh. Dengan tidur badan kita akan istirahat dan meregenerasi kembali tenaga yang telah digunakan untuk beraktivitas sehari-hari, sehingga penting untuk mendukung kelancaran beribadah.
👤Setiap orang mendambakan tidur dengan nyenyak. Kondisi kurang tidur dapat menyebabkan masalah sebagai berikut :
1⃣ Menurunkan kekebalan tubuh sehingga mudah terserang penyakit
2⃣ Memperlambat proses penyembuhan dari suatu penyakit.
3⃣ Kecelakaan industri atau kendaraan
4⃣ Penurunan fungsi berpikir, kinerja
3⃣ Dalam jangka panjang dapat menyebabkan depresi, penyakit Diabetes, Jantung dan Pembuluh Darah.
Jadi kurang tidur dapat menyebabkan gangguan fisik, mental dan emosi.
💭 Apa sih penyebab Sulit Tidur
Ada banyak hal yang menyebabkan seseirang sulit tidur :
Stress atau tekanan pikiran adalah penyebab paling sering
Sering bergadang karena tugas atau lainnya
Makanan atau minuman seperti : makan berat sebelum tidur, kopi, makanan pedas
Kondisi udara yang kurang mendukung seperti terlalu panas atau terlalu dingin
🏼 Cari penyebabnya!
Apa penyebab yang membuat anda susah untuk tidur. Dengan mengetahui sebab tersebut anda bisa menemukan solusinya.
Bagi anda seorang muslim,
Anda bisa mengambil air wudhu kemudian shalat dua rakaat
Lalu anda juga bisa berzikir sebelum anda tidur
Tidur sesuai sunnah, yaitu miring ke kanan, tidak tengkurap.
Tidak tidur larut malam kecuali ada keperluan penting.
Pikirkanlah solusi dari masalah anda bukan memikirkan masalahnya tapi carilah solusinya. Sehingga dengan begitu Anda bisa tidur berkualitas

🔋Sulit tidur suatu gangguan yang memiliki penyebab.
Jadi, cari penyebabnya, dengan demikian anda bisa menemukan solusinya

✔CARA MENGATASI SUSAH TIDUR

📮Berikut ini beberapa tips dan solusi mengatasi susah tidur dilihat dari penyebabnya :

1⃣ Apabila penyebabnya adalah stress atau tekanan pikiran, maka solusinya adalah dengan menenangkan diri terlebih dahulu.
2⃣ Mandilah dengan air hangat 1 jam sebelum tidur karena mandi memiliki efek merangsang tidur dan mengurangi ketegangan tubuh.
3⃣ Gunakan pakaian tidur yang berbahan lembut dan longgar.
4⃣ Lampu kamar jangan terlalu terang. Gunakan lampu yang remang atau matikan lampu.
5⃣ Nyamankan tempat tidur anda dan perbaiki posisi tidur anda sesantai mungkin.
6⃣ Apabila cuacanya panas, maka bisa memasang kipas angin tapi jika cuacanya dingin, maka bisa menggunakan selimut atau jaket tebal.
7⃣ Tidurlah secara teratur setiap hari. Waktu tidur yang kacau akan mengacaukan waktu tidur selanjutnya.
8⃣ Jangan konsumsi kopi, teh, makan berat atau rokok menjelang tidur.
9⃣ Jangan tidur siang terlalu lama.
🔟 Olah raga teratur di pagi atau sore hari membantu memperbaiki kualitas tidur. Jangan olah raga beberapa menit sebelum tidur.

🔅Demikian tips dan solusi sederhana untuk mengatasi susah tidur yang bisa diterapkan sehari2.

🍃 Anda juga bisa menambahkan suplemen alami atau herbal untuk membantu mengatasi masalah tidur anda.

🌺 Solusi Alami untuk mengatasi gangguan TIDUR

💊 Suplemen harian bisa diminum tiap hari : Habbatussauda + mengkudu.

👍 Herba Pegagan sebagai terapi penunjang, untuk suplemen otak dan melancarkan aliran darah.

☎Layanan konsultasi herbal 085228250800 / 085878740052

🌟Semoga Allah memberikan kesembuhan dan menjaga kesehatan kita sekeluarga.

📡Info Sehat KSEHA(Klinik SEHat Alami) dari Yayasan Amal Bakti Umat Klaten)

Kamis, 01 Oktober 2015

Vertigo dan penyebab..

📝 PENYAKIT VERTIGO 🌿

Penyebab vertigo.

Vertigo merupakan gangguan keseimbangan yang terjadi pada telinga bagian dalam sehingga penderita vertigo merasa pusing atau ruang di sekelilingnya terasa berputar atau melayang.

Penyakit vertigo menunjukkan bahwa telah terjadi ketidakseimbangan dalam tonus vestibular. Ketidakseimbangan tonus vestibular dapat terjadi akibat telah hilangnya masukan perifer yang disebabkan kerusakan pada labirin dan saraf vestibular atau dapat disebabkan oleh kerusakan unilateral dari sel inti vestibular atau pada aktivitas vestibulocerebellar.

Penyebab vertigo tidak terjadi karena faktor keturunan, namun disebabkan karena beberapa faktor seperti :
◆ Migrain
◆ Radang pada leher
◆ Kelainan saraf
◆ Mabuk kendaraan
◆ Mabuk karena pengaruh alkohol
◆ Adanya infeksi bakteri pada telinga
◆ Gangguan penglihatan
◆ Kekurangan asupan oksigen ke otak
◆ Tekanan emosional, stres.
◆ Obat-obatan.

■Penyakit sistem saraf pusat
Gangguan sistem saraf pusat karena beberapa penyakit seperti multiple sclerosis, kerusakan leher, tumor, atau stroke yang bisa menyebabkan penyakit vertigo.

■Migrain
Migrain merupakan salah satu jenis sakit kepala tetapi juga mempengaruhi penglihatan. Vertigo yang disebabkan karena migrain dapat berlangsung dalam beberapa menit hingga beberapa hari.

■Peradangan atau infeksi
Infeksi yang menyerang tubuh seperti pilek, flu, atau yang lainnya sehingga dapat mempengaruhi kinerja telinga bagian dalam dan akhirnya mengakibatkan vertigo.

■Gangguan penglihatan
Mata selain untuk melihat juga dapat membantu dalam fungsi keseimbangan tubuh. Sehingga masalah yang terjadi pada penglihatan dapat mengakibatkan gangguan keseimbangan dan memicu penyakit vertigo.

■Tumor sudut cerebellar-pontine
Tumor yang satu ini tumbuh lambat, yang memungkinkan sistem vestibular untuk terus mengakomodasi perubahan yang terjadi. Sehingga pada akhirnya manifestasi klinis yang dihasilkan berupa sensasi samar ketidakseimbangan dan bukan vertigo akut.

■Mabuk
Berpergian jarak jauh yang menggunakan kendaraan darat, laut, maupun udara sering muncul masalah mabuk. Mabuk tersebut dapat memancing datangnnya penyakit vertigo.

■Posisi tidurIlustrasi (c) ThinkStock
Bantal kepala yang terlalu rendah atau terlalu tinggi bisa mempengaruhi munculnya vertigo dan apalagi jika baru bangun tidur langsung bangun dengan cepat.

■Faktor lain
Penyakit vertigo dapat disebabkan karena berbagai faktor selain faktor-faktor di atas, seperti: perasaan cemas pengaruh alkohol, terhisap zat kimia, berada dalam ruangan yang tertutup terlalu panas, hal ini dapat menjadi penyebab vertigo.

Cara Mengatasi Vertigo Anda dapat melakuka latihan vestibular untuk mengatasi vertigo.

●Latihan vestibular sebagai berikut.

▪Berdiri tegak, buka mata dan kemudian tutup. Lakukan 5 kali.

▪Gerakan kepala berputar. Pasang dagu ke dada, putar kepala ke kiri, dan mengubah ke arah kanan, lakukan 3 kali.

▪Gerakan wajah menghadap ke atas, lalu turun dengan perlahan-lahan sampai menghadap ke bawah.

▪Kemudian naik lagi menghadap ke atas perlahan-lahan dan lakukan 3 kali.

▪Melatih gerakan kepala miring, yaitu dengan mencoba untuk tetap telinga bagian kiri ke bahu kiri. Tahan sampai 15 detik, kemudian lakukan pada telinga sebaliknya. Ulangi setiap bagian telinga masing 3 kali.

▪Duduk dengan posisi punggung lurus dan mata terbuka. Lalu berdiri. Pada saat Anda berdiri, tutup mata dan Ulangi 3 kali.

▪Melatih gerakan bola mata Anda ke kanan dan ke kiri secara horizontal dengan mata terbuka. Ulangi pada setiap arah masing-masing 3 kali. Kemudian lanjutkan dengan menggerakkan bola mata ke atas dan ke bawah secara vertikal.

▪Lakukan praktek otot mata dengan mengikuti kemana arah objek yang bergerak, fokuskan mata pada obyek stasioner.

Semoga Bermanfaat
Biizdnillah

📡 Info Sehat KSEHA(Klinik SEhat Alami) dari Yayasan Amal Bakti Umat(ABU) Klaten

Jumat, 18 September 2015

Kolagit alternatif obat diabetes

Ayahnya Kena Diabetes, Mahasiswi Ini Raih Omzet Lebih dari Rp 1 Miliar

Minggu, 15 Maret 2015 |
JAKARTA, KOMPAS.com

- Kreativitas seseorang terkadang muncul Situasi ini serupa dengan apa yang dialami oleh Gita Adina Nasution (20), ketika ayahnya terkena penyakit diabetes.

Mahasiswi semester 6, jurusan farmasi Universitas Sumatera Utara (USU) ini berhasil menyembuhkan ayahnya dengan obat racikan yang mengandung gula. Padahal gula sering disebut-sebut menjadi biang dari penyakit diabetes.

"Penyakit polio diobati dengan vaksin polio juga. Di dalam penyakit berarti ada obatnya juga. Saya cari apa yang paling dihindari penderita diabetes, yaitu gula dalam tumbuhan tebu," jelas mahasiswi semester 6 ini dalam acara Wirausaha Muda Mandiri Expo oleh PT. Bank Mandiri, di Jakarta, Jumat (13/3/2015).

Menurut Gita, penyakit diabetes bukanlah disebabkan oleh konsumsi gula yang berlebihan. Melainkan, kata dia, organ tubuh yang cacat akibat pola hidup yang tidak sehat, sehingga menyebabkan tubuh tidak bisa mencerna gula, lalu datanglah diabetes.

"Gula darah naik itu bukan karena gula, tapi organ tubuh yang tidak bisa mencerna gula tersebut. Apalagi manusia itu butuh glukosa. Jadi itu karena organ tubuh sudah cacat akibat makan makanan cepat saji, soda, dan minum alkohol. Sedangkan potensi dari genetika cuma 20 persen, jadi yang paling berpengaruh adalah pola hidup tidak sehat," jelas Gita.

Di luar dugaan, setelah berhasil menyembuhkan ayahnya dari diabetes, obat racikan Gita bernama Kopi Gula Gita (Kolagit) tersebut langsung tenar di kalangan terdekat hingga luar negeri. Gita mengatakan pemesanan sudah mencapai Arab Saudi.

"Mulai dari Korea Selatan, Perancis, Malaysia, Brunei Darussalam, Singapura, Arab Saudi, California, Canada, dan AS. Teman-teman ayah di Koramil yang biasa berobat ke Penang dan Singapura, setelah minum obat ini tidak ke sana lagi, sembuh dengan Kolagit," kata Gita.

Obat racikan tersebut mengandung bahan tumbuhan tebu dan herbal-herbal lainnya. Meski ada kata kopi dalam nama Kolagit, Gita mengatakan itu didasari kemiripan warna obat tersebut dengan kopi.

Untuk harga, Gita menjual Kolagit sebanyak 800 gram dengan harga Rp 150.000. Namun, Gita mengatakan keuntungan bukanlah tujuan utama dari penjualan Kolagit. Menurut dia, sebagai orang medis, masih ada beban moral untuk menyembuhkan orang meski tidak mampu untuk membeli Kolagit.

"Sebetulnya, niat untuk komersil tidak ada, karena punya tanggung jawab sosial sebagai latar belakang medis. Sistem jual beli saya lakukan karena butuh modal. Jadi yang tidak mampu saya berikan harga seikhlasnya atau bahkan gratis," kata Gita.

Permintaan yang meningkat lantas membuat Gita mendapatkan untung yang tidak sedikit. Gita bahkan terkejut ketika di akhir tahun 2014, ia mendapatkan omzet lebih dari Rp 1 miliar.

"Saya kaget, karena tidak memikirkan untung karena saya cuma pikir bagaimana untuk orang bisa sehat. Tapi ternyata alhamdullilah akhir tahun lalu, saya dan teman-teman menghitung omzet, mencapai lebih dari Rp 1 miliar," kata Gita sembari berbisik.

Tawaran dari investor

Prospek Kolagit yang cerah ternyata membuat sejumlah perusahaan farmasi berniat untuk menggaet Gita. Ia mengatakan, perusahaan-perusahaan tersebut datang dari lokal maupun luar negeri.

"Dari 2013 setelah booming, banyak perusahaan farmasi lokal sampai nasional, datang ke rumah di Medan, sampai pengusaha properti. Terakhir dari perusahan farmasi dari Turki dan Singapura. Tawarannya miliaran rupiah," kata Gita.

"Saya belum tertarik, karena memikirkan bagaimana caranya menyeimbangkan antara kalangan atas dengan bawah, Kebanyakan kalau sudah terkenal tidak mungkin bisa, apa bisa di supermarket tawar-menawar?" kata Gita.

Pesannya via akun FB nya
PIN BB Gita, 7D28AFAB. KOLAGIT Hp.085762169317 - 08116177778

Silahkan di broadcast, mungkin ada diantara teman kita yg membutuhkan

Kht-online. Ciri-ciri terkwna sipilis pada pria dan wanita

📚KHT -ON LINE📚
Kuliah Herba Thibbunabawi HPAI

Ciri Ciri Terkena Sipilis Pada Pria dan Wanita Ciri Ciri Terkena Sipilis

Penyakit ini merupakan sejenis penyakit kelamin yang disebabkan oleh bakteri spirochaeta pallida yang sekarang lazim disebut treponema pallidum.

Bakteri ini berbentuk spiral berwarna putih dan lekas mati diluar tubuh manusia. Penularannya sebagaian besar terjadi melalui hubungan seksual secara langsung.

Penyebab Penyakit Sipilis

Penyakit Sipilis merupakan penyakit menular seksual yang disebabkan oleh Treponema pallidum.

Penyakit ini bisa menular melalui hubungan seksual, baik vaginal, rektum, anal, maupun oral.

Sipilis tidak menular melalui peralatan makan, tempat dudukan toilet, knop pintu, kolam renang, dan tukar-menukar pakaian.

Gejala Penyakit Sipilis

Gejala penyakit Raja Singa (Sipilis) berlangsung 3-4 minggu, kadang-kadang sampai 13 minggu.

Kemudian timbul benjolan di sekitar alat klamin.

Kadang-kadang disertai pusing-pusing dan nyeri tulang seperti flu, yang akan hilang sendiri tanpa diobati

Ada bercak kemerahan pada tubuh sekitar 6-12 minggu setelah hubungan seks.

Gejala ini akan hilang dengan sendirinya dan seringkali penderita tidak memperhatikan hal ini.

Selama 2-3 tahun pertama penyakit ini tidak menunjukkan gejala apa-apa, atau disebut masa laten.

Setelah 5-10 tahun penyakit sipilis akan menyerang susunan syaraf otak, pembuluh darah dan jantung.

Pada perempuan hamil sipilis dapat ditularkan kepada bayi yang dikandungnya dan bisa lahir dengan kerusakan kulit, hati, limpa dan keterbelakangan mental.

Tanda Tanda Sipilis Banyak dari para penderita sipilis yang tidak menyadari jika mereka terkena sipilis dan karena itu mereka tidak mendapat pengobatan yang baik.

Infeksi terutama didapat apabila ada kontak langsung dengan luka terbuka sipilis yang sedang aktif.

Sipilis mempunyai beberapa stadium infeksi.

Setelah terinfeksi dengan sipilis, ada masa inkubasi, yaitu masa sampai sebelum timbulnya gejala luka terbuka yang disebut ”chancre” sekitar 9-90 hari, umumnya rata-rata saat 21 hari sudah terlihat.

Stadium pertama sipilis bisa ada sebuah luka terbuka yang disebut chancre di daerah genital, rektal, atau mulut.

Luka terbuka ini tidak terasa sakit.

Pembesaran kelenjar limfe bisa saja muncul.

Seorang penderita bisa saja tidak merasakan sakitnya dan biasanya luka ini sembuh dengan sendirinya dalam waktu 4-6 minggu, maka dari itu penderita biasanya tidak akan datang ke dokter untuk berobat, tetapi bukan berarti sipilis ini menghilang, tapi tetap beredar di dalam tubuh.

Jika tidak diatasi dengan baik, akan berlanjut hingga stadium selanjutnya. Stadium kedua muncul sekitar 1-6 bulan (rata-rata sekitar 6-8 minggu) setelah infeksi pertama, ada beberapa manifestasi yang berbeda pada stadium kedua ini.

Suatu ruam kemerahan bisa saja timbul tanpa disertai rasa gatal di bagian-bagian tertentu,seperti telapak tangan dan kaki, atau area lembab, seperti skrotum dan bibir vagina.

Selain ruam ini, timbul gejala-gejala lainnya, seperti demam, pembesaran kelenjar getah bening, sakit tenggorokan, sakit kepala, kehilangan berat badan, nyeri otot, dan perlu diketahui bahwa gejala dan tanda dari infeksi kedua sipilis ini juga akan bisa hilang dengan sendirinya, tapi juga perlu diingat bahwa ini bukan berarti sipilis hilang dari tubuh Anda, tapi infeksinya berlanjut hingga stadium laten.

Sipilis tersier yang muncul pada 1/3 dari penderita yang tidak ditangani dengan baik.

Biasanya timbul 1-10 tahun setelah infeksi awal, tetapi pada beberapa kasus bisa sampai 50 tahun baru timbul, stadium ini bisa dilihat dengan tanda-tanda timbul benjolan seperti tumor yang lunak.

Pada stadium ini, banyak kerusakan organ yang bisa terjadi, mulai dari kerusakan tulang, saraf, otak, otot, mata, jantung, dan organ lainnya.

Sipilis Pada Wanita mengenali gejala yang mungkin terjadi pada wanita, yang terurai dalam empat stadium berbeda.

Stadium satu.

Stadium ini ditandai oleh munculnya luka yang kemerahan dan basah di daerah vagina, poros usus atau mulut.

Luka ini disebut dengan chancre, dan muncul di tempat spirochaeta masuk ke tubuh seseorang untuk pertama kalinya.

Pembengkakan kelenjar getah bening juga ditemukan selama stadium ini.

Setelah beberapa minggu, chancre tersebut akan menghilang.

Stadium ini merupakan stadium yang sangat menular.

Stadium dua.

Kalau sipilis stadium satu tidak diobati, biasanya para penderita akan mengalami ruam, khususnya di telapak kaki dan tangan.

Mereka juga dapat menemukan adanya luka-luka di bibir, mulut, tenggorokan, vagina dan saluran Reproduksi.

PENGOBATAN HERBA
Pria Dan Wanita

PRIA
GAMAT 3X3 kpa
PEGAGAN HS 3X2 kps
TRUS ON  3X2 kps
ANDRO 2X2 kps
PROCUMIN 3X3 kps
DEEP SQUA 3X3 kps

OBAT LUAR
MBB

WANITA
HARUMI 3X3 kps
MADU ASLI HPAI 4X3 sdm
MUS DA 2x2 kps
SPIRULINA 3X3 kps
ANDRO 2X2 kpe
DEEP SQUA 2X2 kpe

OBAT LUAR
MBB

KONSUMSILAH
LOBAK SETIAP HARI.

JAGA KEBERSIHAN.

Ketika MANDI gunakan SABUN PROPOLIS HPAI

Semoga Bermanfaat

🌹USB -HC HPAI 🌹

9 alasan pentingnya jalan kaki

🌴9 Alasan Pentingnya Jalan Kaki

Menjaga agar tubuh selalu dalam kondisi sehat dan bugar sebenarnya mudah  dilakukan. Kita tak perlu mengeluarkan biaya mahal untuk tetap sehat. Cara sederhana dan paling mudah adalah dengan teratur berjalan kaki.

Dengan berjalan kaki selama 30-45 menit setiap hari, ternyata anda bisa mengubah hidup menjadi lebih sehat dan bermakna. Berikut ini adalah alasan mengapa Anda harus meluangkan waktu untuk berjalan kaki di tengah kesibukan rutinitas sehari-hari :

1. Mudah:  untuk memulai berjalan, yang Anda butuhkan hanyalah sepasang sepatu berjalan. Anda bisa berjalan di mana saja (di taman, teras, atau di atas treadmill) dan kapan saja (siang sore pagi, atau bahkan larut malam hari setelah makan malam). Mulailah dengan 10 sampai 15 menit, setelah itu dapat ditingkatkan secara bertahap.

2. Meningkatkan semangat : Berjalan ternyata dapat meningkatkan semangat, suasana hati, menghilangkan stres. Sebuah studi yang dimuat dalam Annals of Behavioral Medicine menunjukkan, siswa yang berjalan secara teratur memiliki tingkat stres yang lebih rendah dibandingkan mereka yang terlalu sering duduk, berolahraga sedikit atau tidak sama sekali. Berjalan juga dapat membantu Anda mendapatkan oksigen lebih selain juga dapat memfasilitasi pelepasan endorfin dan mendapatkan hormon baik.

3. Meningkatkan otak : Ini adalah fakta bahwa melakukan latihan dalam bentuk apapun bisa membantu meningkatkan kemampuan fisik, mental dan kewaspadaan. Sebuah studi yang dilakukan oleh National Council of Aging menyimpulkan bahwa, berjalan kaki 45 menit sehari bisa mempertajam kemampuan mental.    

4. Mengurangi risiko sakit jantung dan stroke : Berjalan selama 30 sampai 45 menit setiap hari membantu meningkatkan sirkulasi darah. Hal ini juga membantu dalam meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam darah dan menurunkan kolesterol jahat (LDL), sehingga melakukan fungsi pelindung secara keseluruhan.

5. Mempertahankan tingkat gula darah: Berjalan kaki selama 45 menit di pagi hari bisa membantu penderita diabetes mengontrol kadar gula darah. Misalnya, berjalan selama 10 sampai 15 menit setelah makan dapat membantu menurunkan gula darah postprandial. Sedangkan berjalan kaki selama 30 menit atau lebih pada malam hari membantu dalam mengendalikan kadar gula darah.
Berjalan tidak hanya menguntungkan bagi penderita diabetes, tetapi juga membantu dalam mengurangi resiko terkena diabetes pada orang-orang yang rentan terhadap penyakit ini. Sebuah studi yang dilakukan oleh Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Pittsburgh menemukan bahwa berjalan kaki selama 30 menit sehari memperkecil risiko diabetes untuk orang-orang yang mengalami kelebihan berat badan maupun yang tidak.    

6. Mencegah disfungsi seksual : berjalan cepat selama setidaknya dua mil (3.2 km) setiap hari bisa mengurangi impotensi pada pria. Hal tersebut berdasarkan sebuah penelitian yang dimuat Journal of American Medical Association dan efeknya lebih terlihat pada pria berusia tengah baya dan pada pria penderita diabetes.    

7. Mengurangi risiko kanker :  berjalan sangat bermanfaat bagi mereka yang sedang menjalani pengobatan kanker. Ini dapat meningkatkan kesempatan mereka untuk pulih dan bertahan hidup. Berjalan juga dapat meningkatkan rasa lapar pada pasien sehingga membantu mereka untuk meningkatkan minat makan.
Berjalan juga membantu dalam mengurangi risiko berbagai jenis kanker seperti payudara dan usus besar. Sebuah makalah yang disajikan pada Pertemuan Tahunan ke-95 American Association for Cancer Research di Orlando menunjukkan bahwa berjalan meningkatkan kelangsungan hidup penderitaan dari kanker payudara.

8.  Menjaga berat badan : apakah Anda mempunyai keinginan menurunkan atau menambah berat badan? berjalan ternyata salah satu jenis latihan yang dapat membantu Anda terkait kedua masalah tersebut. Berjalan bila diikuti dengan diet terkontrol membantu Anda dalam menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak beberapa inci. Berjalan juga bisa sebagai latihan aerobik untuk membantu Anda dalam menjaga berat badan setelah tujuan Anda tercapai.

9. Panjang umur : sebuah penelitian jantung di Honolulu yang melibatkan 8.000 pria, ditemukan bahwa dengan berjalan dua mil (3.2 km) per hari mengurangi risiko kematian hampir 50 persen. Risiko kematian akibat kanker bahkan ditemukan lebih rendah. Beberapa studi lain juga mengungkap temuan yang sama.
Jadi, berjalan membuat hidup anda lebih lama.
Apa yang dibutuhkan untuk mulai berjalan? Yang dibutuhkan hanyalah sedikit motivasi dan sepasang sepatu. Selain itu, untuk menunjangnya anda bisa mengajak beberapa teman untuk berjalan. Sehingga berjalan dalam sebuah kelompok menjadi lebih menyenangkan.

Chat seputar kanker payudara

[9/6, 5:00 PM] ‪+62 852-9311-6868‬: Tp ibunya ita kanker payudara sembuh dg ita bersihin kupas kulit manggis trs keringkan trs blender jd bubuk kulit manggis trs  diseduh dg air panas segas + 1 sendok teh bubuk manggis. Diminum sehari 2x. Sembuh kanker payudara.  Dokter sp terheran2. Dikirain berobat ke singapura.. taunya cuma bubuk kulit manggis aja
[9/6, 5:04 PM] ‪+62 852-9311-6868‬: Iya betul Cici... dian lg berobat jalan ke jkt penderita kanker payudara. Pdhl rajin olahraga karate... pola mkn mgkn. Jg kelebihan hormon esterogen wkt pgn  punya anak srg disuntik hormon esterogen. Bikin obesitas & pemicu kanker payudara
[9/6, 5:06 PM] ‪+62 852-9311-6868‬: Jadi katanya kanker tdk bisa dideteksi penyebabnya apa...
[9/6, 5:07 PM] ‪+62 852-9311-6868‬: Olah raga yg rajin jg tdk menjamin bisa sehat trs ternyata...
[9/6, 5:20 PM] ‪+62 812-9184-1835‬: Di sini ada jg pasien kankèr pydr udah kayak brokoli...sudah bernanah dan berbau...alhamdulillah ßekarang setelah rajin minum Kangen Water dan disemprotkan dg strong Acid juga rajin enema kopi dan FC...penyakitnya berangsur membaik...

Kamis, 17 September 2015

Kekentalan dalam darah bagaimana terjadi?

💢 Sharing dari Dokter Jantung :   KEKENTALAN DARAH DLM TUBUH,
BAGAIMANA BISA TERJADI?

💦 👫 Ada satu
Pertanyaan:
Mengapa kita hrs minum AIR putih yg cukup?

💦🌏 Sebenarnya jawabannya cukup "mengerikan" tetapi karena sebuah
pertanyaan jujur hrs dijawab dgn jujur, maka topik tersebut bisa dijelaskan sbb:

💦👫 Kira-kira 80% tubuh manusia terdiri dari AIR..
Malah ada beberapa bagian tubuh kita yg memiliki kadar air di atas 80%.
Dua organ paling penting dgn kadar air di atas 80% adalah:
OTAK dan DARAH.

💦☺ Otak memiliki komponen Air sebanyak 90%,
Sementara Darah memiliki Komponen Air sebanyak 95%.

💦👫 Jatah minum manusia normal sedikitnya adalah 2 Liter sehari atau 8 Gelas Air putih sehari. Atau 1 liter untuk setiap berat badan 25 kg per hari. Jika berat badan 100 kg maka minimal minum 4 liter/hari.
Jumlah di atas harus ditambah bagi seorang PEROKOK..!

💦👫 Air sebanyak itu diperlukan utk mengganti cairan yg keluar dari tubuh kita lewat Air Seni, Keringat, Pernapasan, dan Sekresi.
Apa yg terjadi bila kita mengkonsumsi kurang dari yang disebutkan di atas dalam sehari..??

💦👫 Tentu tubuh akan menyeimbangkan diri. Caranya?

💦👪 Dgn jalan "Menghisap" Air dari komponen tubuh sendiri terdekat: DARAH..!!

💦👪 Darah yg dihisap Airnya akan menjadi Kental.
Akibat pengentalan Darah ini, maka perjalanannya akan kurang lancar
ketimbang Darah Encer.

💦👪 Saat melewati Ginjal
(tempat menyaring Racun dari Darah),
Ginjal akan bekerja Extra keras menyaring Darah.

💦👪 Dan karena Saringan dlm Ginjal halus, tidak jarang Darah yg kental bisa menyebabkan perobekan pada Glomerulus Ginjal.

💦👪 Akibatnya,
Air Seni berwarna kemerahan, tanda mulai Bocornya saringan Ginjal.
Bila dibiarkan terus menerus,
Anda mungkin suatu saat hrs mengeluarkan 2 jt Rupiah seminggu utk Cuci Darah.

💦👪 Bgm dgn OTAK?
Nah saat Darah Kental mengalir lewat Otak, perjalanannya agak tersendat.
Otak tdk lagi "Encer", krn Sel2 Otak adalah yg paling boros mengkonsumsi Makanan & Oksigen, ini yg mengakibatkan STROKE...!!

Salam sehat dan sejahtera

Komunitas Kangen Water dan Herba

Mengapa berteriak?

Mengapa Berteriak?

Suatu hari sang guru bertanya kepada murid-muridnya;
"Mengapa ketika seseorang sedang dalam keadaan  marah, ia akan berbicara
dengan suara kuat atau berteriak?"

Seorang murid setelah berpikir cukup lama mengangkat tangan dan menjawab;
"Karena saat seperti itu ia telah kehilangan kesabaran, karena itu ia lalu
berteriak."
"Tapi..." sang guru balik bertanya, "lawan bicaranya justru berada
disampingnya. Mengapa harus berteriak? Apakah ia tak dapat berbicara secara
halus?"

Hampir semua murid memberikan sejumlah alasan yang dikira benar menurut
pertimbangan mereka. Namun tak satupun jawaban yang memuaskan. Sang guru
lalu berkata; "Ketika dua orang sedang berada dalam situasi kemarahan, jarak
antara ke dua hati mereka menjadi amat jauh walau secara fisik mereka begitu
dekat. Karena itu, untuk mencapai jarak yang demikian, mereka harus
berteriak.
Namun anehnya, semakin keras mereka berteriak, semakin pula mereka menjadi
marah dan dengan sendirinya jarak hati yang ada di antara keduanya pun
menjadi lebih jauh lagi. Karena itu mereka terpaksa berteriak lebih keras
lagi."  

Sang guru masih melanjutkan; "Sebaliknya, apa yang terjadi ketika dua orang
saling jatuh cinta? Mereka tak hanya tidak berteriak, namun ketika mereka
berbicara suara yang keluar dari mulut mereka begitu halus dan kecil.
Sehalus apapun, keduanya bisa mendengarkannya dengan begitu jelas. Mengapa
demikian?" Sang guru bertanya sambil memperhatikan para muridnya. Mereka
nampak berpikir amat dalam namun tak satupun berani memberikan jawaban.
"Karena hati mereka begitu dekat, hati mereka tak berjarak. Pada akhirnya
sepatah katapun tak perlu diucapkan. Sebuah pandangan mata saja amatlah
cukup membuat mereka memahami apa yang ingin mereka sampaikan." 

Sang guru masih melanjutkan; "Ketika anda sedang dilanda kemarahan,
janganlah hatimu menciptakan jarak. Lebih lagi hendaknya kamu tidak
mengucapkan kata yang mendatangkan jarak di antara kamu. Mungkin di saat
seperti itu, tak mengucapkan kata-kata mungkin merupakan cara yang
bijaksana. Karena waktu akan membantu anda."

sumber: Unknown (Tidak Diketahui)

Senam lidah

aku adalah seorang yg sudah tua bangka, di usia seperti aku ini, pasti banyak menyandang sakit/penyakit, tapi yang paling menguatirkan aku adalah terkena penyakit Alzeimer ( kehilangan ingatan ), bukan saja tidak bisa mengatur/merawat diri, bahkan merepotkan dan menyusahkan sanak keluarga.suatu hari, anakku pulang rumah, memberitahu aku bahwa teman dia seorang dokter, mengajarinya satu seri grakan SENAM LIDAH, konon tidak cuma bisa mencegah alzeimer, juga biusa menurunkan berat badan, hypertansi, penyumbatan pembuluh darah otak, ashma, rabun jauh, telinga mendengung, infeksi tenggorokan, infeksi pundak, insomia (sulit tidur ), dll.anakku bilang bahwa gerakannya sangat mudah, cukup dengan setiap pagi setelah membasuh muka didepan cermin, julurkan lidah dan menarik kembali sebanyak 10 kali, selanjutnya julurkan lidah, lalu digerakan ke kanan dan kiri sebanyak 10 kali, cukup.sejak itu aku melakukan senam lidah setiap hari, menurut yg diberitahu oleh anakku.kami mempraktekkannya terus menerus, juga memperbaiki cara gerakan senam lidah dari pengalaman kami, latihan bertahan lebih dari setahun, dan membuahkan hasil, tidak hanya otak menjadi lebih jernih dan segar, rabun jauh, kepala pusing, problem pencernakan, mudah pilek dll yang selama ini ku derita, semuanya menjadi lebih ringan penderitaannya, badan menjadi lebih gesit dan lincah.catatan redaksi :senam lidah mencegah alzeimer ada dasarnya, dari penelitian ilmu kedokteran, syaraf lidah berhubungan dengan otak besar, saat badan kita menjadi tua dan lemah, tanda2 yg muncul terlebih dahulu adalah lidah menjadi kaku.maka, sering menggerakan lidah dengan senam lidah, akan men stimulasi ( memberi kejutanpositive ) otak besar, mencegah otak mengecil, dan mencapai tujuan kita menyehatkan tubuh kita.kami harapkan teman2 kami yg sudah usia tinggi giat melakukannya.Senam lidah ketepatan infonya 95%. Sebaiknya dicoba.\=D/

Pendarahan setelah melahirkan

📚KHT On -Line 📚

Pendarahan Setelah Melahirkan

Pendarahan setelah melahirkan sering terjadi pada kebanyakan Ibu.

Berikut ini ulasan lengkap mulai dari gejala, pencegahan, penyebab, dan cara mengatasinya


Pendarahan Setelah Melahirkan
Pendarahan setelah melahirkan dengan kriteria pendarahan parah (lebih dari 500 ml kehilangan darah) setelah melahirkan bayi.

Sekitar 4 persen wanita mengalami pendarahan setelah melahirkan dan ini lebih mungkin terjadi pada proses bedah caesar.

Biasanya, pendarahan setelah melahirkan terjadi tepat setelah melahirkan, tetapi bisa juga terjadi kemudian.

Apa definisi pendarahan setelah melahirkan?

Rahim biasanya mengencang setelah bayi dilahirkan dan akan melepaskan plasenta. Kontraksi akan membantu menekan pembuluh darah di mana plasentamenempel.

Jika rahim tidak dapat berkontraksi dengan kuat, pembuluh darah akan mengalami pendarahan secara bebas sehingga menyebabkan pendarahan setelah melahirkan.

Apa yang meningkatkan risiko terjadinya pendarahan setelah melahirkan?

• Melahirkan bayi besar
• Proses kelahiran bayi ke-sekian yang berlangsung lama
• Infeksi
• Obesitas
• Obat-obatan yang induksi persalinan
• Robek di jalan lahir / vagina jaringan / pembuluh darah uterus
• Peningkatan kecenderungan untuk mudah mengalami perdarahan karena gangguan gumpalan darah

GEJALA  yang menyertai terjadinya pendarahan setelah melahirkan
• Peningkatan denyut jantung
• Pendarahan parah
• Tekanan darah menurun
• Pembengkakan dan nyeri pada jaringan di sekitar daerah vagina
Gejala pendarahan setelah melahirkan mungkin mirip dengan kondisi lain atau masalah medis.

PENCEGAHAN  agar tidak terjadi pendarahan setelah melahirkan

•BILA sebelum melahirkan Anda mengalami anemia, Waspadailah.
• Periksa rahim dan jaringan panggul

Kehilangan darah yang parah dapat menyebabkan ibu baru mengalami penurunan  tekanan darah sangat drastik dan ini dapat mengakibatkan shock dan bahkan kematian.

Namun, deteksi dini dapat mengarah pada pemulihan yang sukses.

Yang HARUS diperhatikan adalah

Ibu Yang Hamil Jangan sampai ANEMIA.!

Saran Usb ..dalam Mengatasi ANEMIA
Dengan Herba Herba HPAI

Konsumsi :

MADU
SARI KURMA.
EXTRA FOOD
SPIRULINA
GAMAT
N GREEN
Kopi Radix
DLL

Anjuran ;
Cukupkan minum air putih
Perbanyak makan Buah Buahan & Sayur Sayuran warna warni


Semoga bermanfaat  juga Sehat  Ibu & Bayinya.

Alternatif obat nyamuk

🍂Hmmmm Nyamuk😎

Saya mendapat tips dari teman cara aman untuk membunuh nyamuk (maaf kalo udah pernah di-posting sebelumnya):

Tuang sedikit air pada sebuah piring makan berwarna putih, lalu tambahkan
beberapa tetes sabun cair untuk mencuci piring dengan wangi lemon (misal: Mama Lemon atau merek apa saja yang penting wangi lemon).

Aduk perlahan (tidak perlu sampai berbuih). Letakkan di tempat
yang Anda inginkan (misal: di kamar tidur, di ruang tamu, atau pun di serambi rumah).
Tidak dapat dipastikan apa yang membuat nyamuk tersebut tertarik, apakah wangi lemon ataukah piring yang berwarna putih,
tetapi nyamuk berkumpul di piring tersebut dan segera mati setelah meminum air campuran tersebut (apalagi bila nyamuknya nyemplung, dijamin
langsung mati).
Nyamuk yang mati bisa Anda lihat di piring tsb, atau paling tidak dalam radius 3 meter dari piring.

Saya sebelumnya sudah pernah mencoba dan memang ada beberapa ekor
nyamuk yang mati kelelep di piring. Untuk nyamuk yang mati dalam radius 3 meter dari piring, saya belum bisa memastikannya.

Selamat mencoba, semoga Anda tidak perlu lagi menggunakan obat nyamuk semprot, bakar, atau pun yang elektrik.

- KLUB AYAH BUNDA & ANAK -

Info mandi sehat umum bukan sunnah

Sekedar share..mungkin sdh pernah...mohon maaf...       ILMU MANDI YANG BENAR

Saran dari seorang dokter dan jg sbg praktisi chi kung,
🐢Bagaimana mandi yg benar ?
👍mandi yg benar adalah    :

🐢 Bermula dari menyiramkan telapak kaki..
🐢 Shower/siram betis.. 
🐢 Shower/siram paha..
🐢 Shower/siram perut..
🐢 Shower/siram pundak..
🐢 BERHENTILAH sejenak 5-10 detik.
Kita akan merasakan seperti uap/angin yg keluar dari ubun2.. Bahkan merinding..
🐢 Setelah itu lanjutkan dg mandi seperti biasa.
🐢 Hikmahnya adalah.. Seperti pada gelas yg diisi air panas kemudian kita isi dg air dingin. 

Suhu tubuh kita cenderung panas, dan air itu dingin maka yg terjadi jika kita mandi langsung menyiram pada badan atau bahkan kepala, angin yg harusnya keluar jadi terperangkap. Atau yg paling fatal adalah pecahnya pembuluh darah.

🐢 Maka kita sering menjumpai orang jatuh di kamar mandi tau tau stroke..
🐢 Bisa jadi kita sering masuk angin krn pola mandi kita yg keliru.. 
🐢 Bisa jadi kita sering migrain krn pola mandi yg salah...
🐢 Pola mandi ini baik bagi semua umur terutama yg punya penyakit diabetes, hypertensi, kolestrol dan migrain.......

Tips mata mudah terpejam

Tips Sederhana Agar Mata Mudah Terpejam dan Bisa Tidur Nyenyak Malam Ini
buat yang susah tidur nih wajib baca!!

1. Matikan semua elektronik

Cara supaya cepat tidur yang pertama adalah dengan mematikan atau menonaktifkan semua peralatan elektronik di kamar tidur. Tubuh manusia akan meningkatkan kadar hormon penyebab kantuk ketika kondisi atau keadaan di luar rumah menjadi lebih gelap. Kondisi gelap ini akan membuat Anda menjadi lelah dan siap untuk menuju tempat tidur. Jika Anda memiliki laptop, ponsel, tablet, TV dan video game di kamar tidur, maka barang-barang tersebut akan menghambat pembentukan hormon ini pada tubuh. Matikan semua alat-alat elektronik, terutama dengan layar yang terang, setidaknya satu jam sebelum Anda tidur sehingga nantinya tubuh akan lebih mudah merasa lelah dan kemudian mengantuk. Selain faktor layar yang terang, media sosial pada telepon dan komputer dapat menyebabkan stres serta meningkatkan kecemasan. Berhentilah menggunakan Facebook, Twitter, Tumblr, Instagram, Email, SMS, dan sosial media lain setidaknya satu jam sebelum Anda tidur.eatpraylove

2. Berendam air panas

Menaikkan suhu kulit pada dasarnya akan meningkatkan perasaan kantuk dan membuat Anda menjadi cepat tidur dan nyenyak sampai pagi hari. Dianjurkan untuk berendam atau mandi air panas 30 menit sebelum Anda tidur sebagai cara tidur cepat yang efektif dan praktis. Pastikan bahwa air mandi yang digunakan memiliki suhu di atas 100 derajat Fahrenheit untuk mendapatkan hasil terbaik. Air yang terlalu dingin tentunya tidak akan memberikan manfaat yang sama seperti halnya air panas. Pemandian air panas memang lebih baik untuk relaksasi, akan tetapi terlepas dari apakah Anda akan mandi air panas atau berendam, pastikan bahwa Anda bisa menikmati air panas selama sedikitnya 20 menit sebelum tidur.

3. Turunkan suhu kamar tidur

Suhu kulit yang panas dan ruangan yang dingin adalah kombinasi sempurna agar Anda dapat cepat tidur di malam hari. Suhu thermostat di kamar tidur yang direkomendasikan adalah 65 derajat atau lebih rendah. Suhu udara yang dingin dapat menyebabkan kantuk dan juga mencegah Anda berkeringat selama tidur di malam hari. Selain itu, ruangan yang dingin akan mendorong Anda untuk saling berpelukan dengan pasangan yang tentunya akan memberikan kenyamanan dan mengurangi kecemasan atau stress sebelum tidur.eatpraylove

4. Ruangan yang gelap

Lampu-lampu yang terang merupakan penghambat besar bagi siapapun untuk bisa tidur dengan cepat di malam hari. Cahay yang terang akan memperlambat peningkatan hormon penyebab kantuk pada tubuh. Oleh karena itu, disarankan agar mematikan semua lampu dan jangan lupa untuk menutup tirai kamar tidur Anda.

5. Membaca buku

Membaca adalah cara yang mengagumkan untuk mengurangi stres dan membantu pikiran Anda agar lebih santai. Pilih buku favorit dan bacalah sebelum Anda tidur. Hindari membaca buku bergenre horor atau action karena akan membuat Anda menjadi lebih sulit untuk tidur.

6. Menulis sebuah jurnal

Jika Anda sedang banyak pikiran dan stress karena masalah tertentu, maka tidak ada salahnya untuk menuliskan semua masalah tersebut ke dalam sebuah jurnal. Membuat catatan dari segala sesuatu yang terjadi pada Anda akan membantu meminimalisir atau bahkan menghilangkan beban pikiran yang melanda sebelum Anda tidur.

7. Minuman hangat

Minuman yang hangat akan membantu menenangkan tubuh dan pikiran Anda. Namun, hindari meminum air hangat yang mengandung kafein seperti kopi. Secangkir susu hangat dengan madu, chamomile atau teh peppermint sangat bagus untuk membantu pikiran dan tubuh Anda menjadi rileks, mengantuk dan tidur lebih cepat. Anda dapat menikmati minuman hangat tersebut sambil membaca atau menulis jurnal/catatan di tempat tidur.eatpraylove

8. Ubah sudut pembaringan tubuh

Jika Anda tidur telungkup, maka saluran udara atau pernafasan akan terhambat dan kemudian meningkatkan kemungkinan untuk mendengkur. Tidurlah di bagian sisi Anda untuk mengurangi kemungkinan mendengkur sepanjang malam.

9. Sesuaikan posisi bantal

Idealnya, Anda ingin tertidur dengan posisi leher dalam garis lurus. Jika diperlukan, letakkan posisi bantal di antara lutut Anda untuk menjaga pinggul tetap dalam posisi yang netral selama tidur. Beberapa orang banyak yang menggunakan 2 buah bantal ketika tidur, bantal yang satu untuk lengan mereka dan satu lagi untuk menyangga kepala.

8. Buatlah diri Anda nyaman

Hindari pakaian ketat atau tidak nyaman seperti kaus kaki dan bando rambut. Pastikan untuk pergi ke kamar mandi sebelum Anda pergi tidur untuk sekedar buang air kecil.

9. Mengurangi kebisingan

Kebisingan atau tingkat suara rendah yang konstan dapat mencegah Anda untuk untuk tertidur lebih cepat. Sebagai solusinya, Anda bisa menggunakan penyumbat telinga untuk meredam suara yang mengganggu atau suara-suara dengan latar keras.

10. Aromaterapi

Hasil studi menunjukkan bahwa menggunakan minyak esensial lavender dapat membantu tubuh Anda menjadi rileks dan menciptakan kenyamanan selama tertidur. Anda bisa menambahkan beberapa tetes minyak ke bantal untuk membuat Anda tidur lebih cepat.

11. Menghitung domba

Menghitung domba mungkin sudah sangat familiar di telinga kita semua sebagai cara agar cepat tidur di malam hari. Anda tidak harus benar-benar menghitung domba, akan tetapi lakukan penghitungan untuk benda apapun secara berulang-ulang di kepala Anda sehingga akan merasa bosan, kelelahan dan kemudian mengantuk. Anda juga bisa mencoba menghitung mundur dari angka 300 dan niscaya Anda akan bisa tidur dalam waktu yang singkat.

wah wah boleh dicoba nih buat yang sulit tidur. share yuk guys bantu temen yang ga bisa tidur 👌👌

Info kesehatan

"BERITA POJOK KAMPOENG".        @ DEAR IBU2 ..  Apakah sudah tahu hals kecil spt dibawah ini :

1. Agar telur rebus tidak susah dikupas, jangan lupa celupkan kedalam air es saat telur tsb baru matang/masih panas.

2. Agar cabe tidak meletup-letup ketika digoreng, jangan lupa tusuk ato lukai sedikit cabe tersebut dg pisau sebelum digoreng.

3. Saat mencuci kangkung, selada air atau genjer serta tanaman air lainnya jangan lupa dibilasan pertama bubuhkan sesendok garam lalu diamkan sejenak agar binatang-binatan kecil yang mungkin hidup dibatang dan daunnya mati .. biasanya yg hobi nongkrong disitu Lintah, Keong, Ulat dan Cacing Air.. (Brokoli dan Kembang Kol juga sering ada ulatnya jadi jangan lupa pula gunakan cara ini).

4. Agar TAHU awet ketika disimpan, cuci bersih dg air, kemudian siram dg air panas, stlh itu lap dg tisu dapur, simpan didalam tupperware tutup rapat, kemudian letakkan didalam kulkas insya allah bisa tahan 1 minggu.

5. Untuk mengetahui Telur Busuk atau tidak, celupkan telur kedalam air, jika mengapung diatas air berarti telur tsb busuk.

6. Ketika akan mengocok telur untuk berbagai macam kue, pastikan telur dalam keadaan suhu ruang (bukan dingin karena baru keluar dari kulkas, hal ini bisa membuat adonan tidak ngembang).

7. Jika menyimpan sayuran di dalam kulkas, jangan pakai tas plastik/kresek, tapi gunakan koran, sebab ini bisa mencegah air embun sayuran menggenang yg  m'akibatkan sayur cepat busuk.

8. Untuk menetralisir bau dalam kulkas belah Kentang dan letakkan di rak kulkas, Kentang bisa menghilangkan bau tak sedap dalam kulkas.

9. Agar ikan tidak lengket dipenggorengan, gunakan wajan yg khusus utk menggoreng, jangan sekali-kali menggoreng ikan diwajan yg pernah/sering dipakai utk menumis, sebab sudah pasti ikan goreng akan lengket & hancur ketika dibalik, atasi dg di olesi sedikit garam ke wajan sebelum dituangi minyak.

10. Untuk menghilangkan rasa panas ditangan akibat terlalu lama berkontak dengan cabe ato sambel (kata orang jawa tangan wedhangen) bisa dg cara cuci bersih tangan dg sabun sampai 2 atau 3kali, kemudian lap dan masukkan tangan kedalam beras, benam & remas-remas beras sebentar,  dijamin rasa panas ditangan akan hilang.

11. Agar mata tidak pedih ketika mengiris Bawang merah, letakkan wadah berisi garam disamping talenan, cara ini ampuh menghindarkan mata agar tidak pedih.

12. Agar beras tidak dikunjungi kutu beras, letakkan sebungkus plastik yg berisi beberapa sendok kopi bubuk, kemudian beri sedikit lubang plastiknya.. kutu beras tidak suka aroma kopi jadi insya allah dia tidak akan berani datang ke beras.

13. Jika peralatan masak kusam akibat noda dari bumbu yg berwarna seperti kunir, atau panci yg terlalu sering dibuat merebus air jadi kekuningan.. ambil sesendok Baking Soda beri sedikit air gosok-gosok ke panci.. diamkan sebentar, lalu bilas.. jika masih ada noda bisa diulang lagi.

14. Agar Bunga dan Daun Kates/Pepaya juga Pare tidak terlalu pahit ketika dimasak, sebaiknya sebelum ditumis,  rebus sebentar di air rebusan
daun Jambu Biji .. (caranya, rebus air, ambil bbrp lembar daun jambu biji, tunggu hingga mendidih, masukkan daun jambu, tunggu 5 menit, masukkan kembang/daun pepaya/pare) diamkan sebentar matikan api.. baru setelah itu tiriskan dan siap untuk dimasak sesuai selera.. (kalo daun pepayanya untuk kulupan, bisa direbus hingga matang bersama daun jambu).

15. Agar Tempe tdk mudah busuk, jangan simpan didekat Garam.

16. Jika menyimpan daging di freezer, pastikan daging tidak keluar masuk freezer berulangkali karena hal ini bisa membuat bakteri berkembangbiak, jadi potong-potong dulu dagingnya sesuai dengan perkiraan kebutuhan per tiapkali masak dan simpan di plastik kecil-kecil secara terpisah sehingga ketika akan mengambil, bisa ambil seperlunya saja.

"SELAMAT MENCOBA"